martes, diciembre 25, 2007

AÑO NUEVO, FIN DE AÑO, RECOMENZAR



AÑO NUEVO, otra oportunidad!
Año Nuevo, Año viejo…morir a lo que dejamos atrás, a limitaciones, dolores, amores y desamores. Cada año re-nacer es la esperanza!
De qué se trata esto, qué espero?
Bien, primero porque nada puede ser NUEVO si venimos de “viejas estructuras, actitudes”.
Ocupemos nuestra vida en algo que valga la pena. No estamos aquí, en este mundo , para vivir en un lugar seguro, a lograr la aprobación de los demás… a matar el tiempo.
El tiempo, como ya sabemos, es un recurso NO RENOVABLE, el pasado sólo nos es útil para arreglar asuntos pendientes, porque es el único modo en que el pasado puede realmente PASAR:
- decir lo largamente callado
- hacernos cargo de los errores y pedir disculpas
- reconocer lo recibido y dar las gracias
- comprender lo no comprendido
- dejar IR lo que YA NO ES
- CERRAR lo inconcluso es comenzar a dar espacio A LO NUEVO
- saber pedir ayuda necesaria para volver a pararnos sobre nuestros pies
- dejarse ayudar es un antídoto para la omnipotencia o la necedad
- saber ayudar a quien lo necesita SIN perdernos en el otro, sin invadir ni manipular, sin generar dependencia, sin forcejear para que nadie cambie lo que no está a dispuesto a cambiar.
- Ayudar requiere el ejercicio de una solidaridad inteligente, consciente de sus trampas y de sus limites
- Permanecer abierto a encontrar verdaderos compañeros de CAMINO afines a nuestra íntima esencia

LA VIDA ES EL ARTE DEL RE-ENCUENTRO
(Vinicius)
No nos escondamos de la vida. VIVIR VIVO es poco frecuente entre nosotros, los seres humanos. Lo logran quienes trabajan para abrir su sensibilidad y su conciencia.
Seamos parte de aquellos que más que un AÑO NUEVO, celebran cada día un DIA NUEVO intensamente vivos porque hay un único tiempo: HOY – AHORA


Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

sábado, diciembre 15, 2007

EL BAILE DE LA VIDA



Los años pasan y los recuerdos están ahí eternamente. La nostalgia se hace patente y nuestros ojos buscan escenas de tiempos vividos. Sobre todo en estas fechas…
Los años pasan, vivimos lecciones de la vida, aprendemos a indagar en nuestros recuerdos del corazón y a acariciar bellos momentos que se fueron para no volver mas.
Los años pasan, crecemos en el Alma mas siempre seguiremos siendo frágiles en el AMOR.
Los años……muchos vendrán o quién sabe…nuestra estancia aquí puede que sea corta, nada sabemos del mañana, ni cuándo partiremos.
Los años continúan desfilando en la pasarela del aprendizaje, y nosotros protagonistas de la vida,
nos enfrentamos a esos momentos que nos hicieron infelices y nos deleitamos con los felices.
En otras palabras, la vida es un gran baile donde las almas se encuentran, se tropiezan, se unen y se separan. Cada cual bailando en los conflictos de la esperanza y la dulzura de momentos de AMOR.
Por todos los años que se fueron, concluyo que vivir es ser cada cual en su esencia con todas las adversidades y mis lágrimas derramadas.
Aún así la alegría de vivir es el mayor regalo envuelto de momentos maravillosos.
Recordar es vivir un poco mas.
Vive tu vida porque ésta es corta.
Valórate y ámate a ti mismo.
Nadie, excepto tú, te conoces y recuerda quiénes bailaron contigo en la vida porque ellos son los que te ayudaron a sostener el compás.

“sé que es hoy, ahora”… el arte de vivir lo expreso en el baile, el último quizá donde me sorprenderá !!

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"




domingo, diciembre 02, 2007

MAS ACERCA DEL ARTE DE VIVIR...

EL CHINO Y EL ARROZ

Un hombre estaba poniendo flores en la tumba de su esposa, cuando vió a un hombre chino poniendo un plato con arroz en la tumba vecina. El hombre se dirigió al chino y le preguntó:
-"Disculpe señor, ¿de verdad cree usted que el difunto vendrá a comer el arroz?...--"Sí", responde el chino, "cuando el suyo venga a oler sus flores..."
Moraleja: Respetar las opiniones del otro, es una de las mayores virtudes que un ser humano puede tener. Las personas son diferentes, por lo tanto actúan diferente y piensan diferente.

No juzgues...solamente comprende..., y si no lo puedes comprender...OLVÍDALO .

Recuerda las 5 simples reglas para ser feliz, según sabiduría oriental:

1. Libera tu corazón del rencor y del odio
2. Libera tu mente de preocupaciones.
3. Vive sencillamente.
4. Da más.
5. Espera menos.

"Envejecer es obligatorio, crecer es opcional"

"Y cuando llegue el día del último viaje,y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo como los hijos de la mar."

domingo, noviembre 25, 2007

NACER, MORIR, EL CICLO



Me encontré con este video en YouTube que me llevó hacer este posteo. La ví y me dije: éstas son imagenes para re-cordar el Arte de Vivir para bien morir...recordar, por ejemplo que la vida es corta, y será mejor disfrutarla...Te dejo ante tus ojos con lo que yo digo es el proceso de "la vida": nacer, vivir y morir que aquí tan gráficamente se expone. No existe una mejor imagen, aún asi se lograr ver bien... te recomiendo verla!

Este fue un comercial que fue hecho en Washington para una campaña deportiva con gran éxito.
Los seres humanos nos regocijamos por el nacimiento de un niño, ya que verdaderamente es un milagro de creación, mientras que la muerte de un ser querido nos enluta, ya que lamentamos profundamente la pérdida individual de esa persona. Sin embargo, la muerte también es un milagro y, desde el punto de vista espiritual, también es tiempo de regocijarse, ya que es un tiempo de retorno a un “estado de la existencia” más auténtico. Yo no se si habrá vida despues de la muerte, pero tengo claro, que no hay que esperar estar muerto, para estar en paz.
Una de las cosas más importantes que se nos recomienda entender es que todo lo que experimentamos empieza “adentro", en nosotros mismo. Somos un microcosmos o un universo en miniatura dentro del macrocosmos.Se nos ha descrito como “células” que están dentro del corazón/mente del Creador Supremo; es una descripción válida. Todo lo que existe en la Creación contiene “Esencia”, la Energía de Amor/Luz de la Creación , una chispa de lo Divino. Este espectro de Luz, fue proyectado por nuestro Padre Dios y los grandes Seres que ayudaron a crear este universo. Nada de lo que hay en los universos manifiestos podría existir sin ella, ni tampoco nosotros.

Hagamos de este "viaje" una trayectoria plena, donde contribuyamos al bien y al amor universal. Problemas siempre existirán, son los aprendizajes, el gozo de superarlos y avanzar...es nuestra obligación para ser felices.

!! TE DESEO UN FELIZ VIAJE!!

"Y cuando llegue el día del último viaje,y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo como los hijos de la mar."

- Del Arte de Morir -

jueves, noviembre 22, 2007



Desde el punto de Luz en la Mente de Dios,
Que afluya luz a las mentes de los hombres;
Que la Luz descienda a la Tierra

Desde el punto de Amor en el Corazón de Dios,
Que afluya amor a los corazones de los hombres;
Que Cristo retorne a la Tierra.

Desde el centro donde la Voluntad de Dios es conocida,
Que el propósito guíe a las pequeñas voluntades de los hombres;
El propósito que los Maestros conocen y sirven.

Desde el centro que llamamos la raza de los hombres
Que se realice el Plan de Amor y de Luz
Y selle la puerta donde se halla el mal

Que la Luz, el Amor y el Poder restablezcan el Plan en la Tierra.

Preparar a los hombres para la reaparición de Cristo. Este es el primer y mayor deber. La parte mas importante de este trabajo es enseñar a los hombres -en amplia escala- a emplear La Gran Invocación para que llegue a ser una plegaria mundial, y a enfocar la demanda invocadora de la humanidad.
Hace 5 años, o talvez un poco mas, que practico LA GRAN INVOCACION. Es un mantram que puede ser utilizada por cualquier credo religioso.
Estamos viviendo momentos planetarios importantes y creo, pienso, que mientras más personas la utilicen, mejor nos sentiremos y es una posibilidad de contribuir, loablemente, a mejorar la vida en este planeta.

LA GRAN INVOCACION es una plegaria mundial traducida a más de 75 idiomas y dialectos. Es un instrumento de poder para ayudar a que tenga plena expresión el Plan de Dios en la Tierra. Emplearla es un acto de servicio a la Humanidad y al Cristo.

Expresa ciertas verdades esenciales que todos los hombres aceptan innata y normalmente:
1. Que existe una inteligencia básica a quien damos el nombre de Dios.
2. Que existe un Plan Divino evolutivo en el universo cuyo poder motivador es el amor.
3. Que una gran individualidad llamada el Cristo por los cristianos -el Instructor del Mundo- vino a la Tierra y personificó ese amor para que pudiéramos comprender que el amor y la inteligencia son efectos del propósito, la voluntad y el Plan de Dios. Muchas religiones creen en un Instructor Mundial, conocido con nombres tales como el Señor Maitreya, el Iman Mahdi y el Mesías.
4. Que únicamente a través de la humanidad puede llevarse a cabo el Plan Divino.
Por medio de la meditación, la plegaria y la invocación, las divinas energías pueden ser liberadas y llevadas a la actividad. Los hombres y mujeres de buena voluntad de muchos credos y naciones pueden unirse en un servicio mundial trayendo valor y fuerzas espirituales a un mundo atribulado. Tienen el poder de afectar los acontecimientos mundiales a través de la invocación enfocada y unida. El conocimiento de este hecho, científicamente aplicado, puede ser uno de los grandes factores liberadores de la humanidad.
Nadie puede emplear esta invocación o plegaria para evocar iluminación y amor sin causar poderosos cambios en su propia vida, actitudes y propósitos. "Como un hombre piensa en su corazón así es él".
"Como un hombre piensa en su corazón así es él".

domingo, noviembre 18, 2007

MEDICO/PACIENTE: COMUNICAR CON PNL



Una experiencia desde la perspectiva del paciente.

Días atrás estuve en un hospital dando una charla acerca de “Como dar bien, malas noticias con PNL” (Programación Neuro-lingüística) a personas del área de la salud, médicos, enfermeras y estudiantes de medicina.
El buen feedback obtenido por los médicos presentes resonaron en mi corazón, jubiloso, porque entonces tuvo un sentido el trabajo realizado… hacerles ver y comprender que los que estamos al “otro lado” esperamos asertividad, empatía y por sobre todo…acogida a este ser débil e inseguro, ante un momento tan vulnerable donde vemos como la vida y la muerte se juegan en un resultado de laboratorio…

Incorporar, por ejemplo, a través de una dinámica corporal, como el cuerpo habla igualmente, aunque no se emita palabra alguna, porque nos estamos comunicando permanentemente, no existe la NO COMUNICACIÓN.
La expresión no verbal la manifestamos a través de los gestos, ademanes y/o tonos de voz; recalcarles esto y que “se lo llevaran puesto” era el desafío y el propósito de esta apuesta innovadora, y lo digo así porque no hubo teoría, que era lo que esperaban.

Entonces ¿qué esperamos de la relación medico/paciente en esos momentos?
¿Cómo nos gustaría recibir esa mala noticia?
Esto fue lo que trabajamos intensamente y puedo decir con certeza y satisfacción que el resultado sobrepasó las expectativas.

sábado, noviembre 10, 2007

PARA UN BUEN VIVIR



INSTRUCCIONES PARA LA VIDA
- DALAI LAMA -
Desde pequeña he venido recibiendo instrucción para que “cuando grande” viva bien, era la intención y deseos de mis progenitores… instalando en mi una creencia: que Dios siempre estará conmigo para todo aquello que necesite en esta vida y lo único que permanecerá. Luego viene la educación que recibo, mi entorno, mi colegio, mis compañeros y mis familiares, siempre ahí presentes, para aprender a bien vivir. Más adelante será mi ambiente laboral y social en el cual me desenvuelvo, donde sigo aprendiendo y creciendo para poder desenvolverme “bien” en la vida.
Y así crecí, formé familia, un proyecto de vida, mi primer proyecto, donde hubo sueños que la vida me ayudó a concretar con éxito. Está mi trabajo actual y otros , como segundo proyecto. Así me re-formé, me re-aprendí y encontré tantas cosas más por hacer. Me estoy re-inventando cada día… y siempre algo nuevo y otra cosa, y otra… y mas…
He aprendido a crecer en comunidad, camaradería, confiando en los demás y supe que Ser Feliz es un estado, no una estación más en la vida, y lograrlo es un desafío, porque la vida nos muestra todos los días que es difícil mantenerse centrado, porque todo fluye desde fuera de ti, a mil por segundo y te quiere arrastrar en esa vorágine… y dime, cuántas y cuántos han sido llevados a la locura por eso…
Eso no es vivir, eso es desgastarse para morir.
Me he descubierto hija querida,
amada dentro de un Sistema del cual sé que soy parte, y “eso” es el sello que me comanda… lo que marca la diferencia en este sistema actual, ese timbre lacrado en mi corazon, dejado por mis progenitores, es lo que a mi me ha servido en esta vida para bien vivir.

El Dalai Lama dice:
1. Ten en cuenta que el gran amor y los grandes logros involucran grandes riesgos. 2.
Cuando pierdes, no pierdes la lección.
3. Sigue las tres R:
• Respeto a ti mismo.
• Respeto por los otros y
• Responsabilidad por todas tus acciones.
4.
Recuerda que no conseguir lo que quieres, es a veces un maravilloso golpe de suerte.
5.
Aprende las reglas, así sabrás cómo romperlas apropiadamente.
6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran relación.
7. Cuando te des cuenta que has cometido un error, de inmediato da los pasos necesarios para corregirlo.
8.
Pasa algún tiempo solo cada día.
9.
Abre los brazos al cambio, pero no permitas que tus valores se vayan.
10.
Recuerden que el silencio es a veces la mejor respuesta.
11.
Vive una vida honorable y buena. Entonces cuando seas mayor y pienses nuevamente, podrás gozarlo una segunda vez.
12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el fundamento para tu vida.

Para todos es diferente el hacerlo, ... como ha sido para tí?

"Y cuando llegue el día del último viaje,y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo como los hijos de la mar."

viernes, noviembre 02, 2007

TU DICHA, LA RAZON DE TODO

Queridas amigas y amigos todos, deseo dar las gracias a Don Galleto ya que este Blog ha sido nominado Al Cookie Blogger Awards 2007 - en la categoría 8, como el mejor Blog Reflexivo junto a “Minuto de Sabiduría”, “Azules” y “Vivencias y algo mas”
Doy las gracias a Lalo, Don Galleto , por esta nominación! e invito a mis amigos a participar con su voto... gracias!... recordar que esto es un juego mas en la vida....
Agradezco tambien a Celebrador, quien dió un espacio la semana pasada, a este blog del Arte de Vivir para Bien Morir...
Gracias por darme la posibilidad de hablar amigablemente acerca de la muerte, nuestra segura e innegable compañia...

La existencia se vive, se siente...¿el cómo lo haces? es la pregunta ..
La certeza de algo, es una ilusión.
La verdad una situación...muy subjetiva.
Que el dolor de ayer y la muerte de hoy se transformen en fuerza y sobrevivencia desde mañana.
El lograr ser, es realmente el fondo, la dicha y la razón de Todo...

Aqui en mi país, Chile, tenemos un dicho popular que dice: “cada uno se acuesta en la cama que hace” y dice relación con la consecuencia de mis actos… entonces “cómo estoy viviendo mi existencia, como la siento?”. Un hecho cotidiano, una pérdida afectiva, un cambio de trabajo pueden transformar “circunstancialmente” ese día, nuestro sentir, y eso nos des-centra: la situación, la emoción se apodera de ti y de mi, nos toma y se apodera de nosotros, y por Dios! que nos dificulta soltar, dejar ir… si hasta amamos nuestras penas, nuestros dolores…aquí es que te invito a que respires nuevamente, y te des cuenta que “ese” es otro, no eres tú… tú eres MUCHO MAS que la situación, que la emoción… es uno más de tus "yoes" que te ha sacado de tu centro ...
Tu Ser es el mismo de siempre, ese que está quieto, en silencio esperando tu llegada.

Que el dolor de ayer y la muerte de hoy se transformen en fuerza y sobrevivencia para lograr SER, desde lo que sé, soy, y habitar en mi corazón con dicha…que es la razón de Todo.

"Y cuando llegue el día del último viaje,y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo como los hijos de la mar."
- Del Arte de Morir -

sábado, octubre 27, 2007

HACER DE LA VIDA UNA CELEBRACION ...



" Todo regresa a su fuente original, ha de volver a su fuente original. Si comprendes la vida, también comprenderás la muerte. La vida es un olvidarse de la fuente original y la muerte es recordarla de nuevo. La vida es alejarse de la fuente original; la muerte es regresar a casa. La muerte no es algo repugnante, la muerte es hermosa; Pero la muerte es bella solamente para aquellos que han vivido la vida sin inhibiciones, plenamente, sin represión. La muerte es hermosa solamente para aquellos que han vivido su vida de forma bella, que no se han sentido asustados de vivir; que han tenido el coraje suficiente para vivir, que han amado, que han bailado, que han gozado.
La muerte se convierte en la celebración suprema si tu vida ha sido una celebración."
- Osho -

Aprender a vivir es un arte, porque cada uno da su toque único, personal y de estilo a lo que esté haciendo y eso nunca se puede expresar con palabras o técnicas, solo viviéndolo.
Y agrego la palabra ecológica, porque, sopeso las consecuencias en mi vida y relaciones si consigo mi objetivo.
Hoy, porque lo he experimentado, con certeza digo que, hemos vivido nuestro mundo con lo que se nos enseñó, lo que aprendimos, sólo que ahora tenemos que des-aprender y re-aprender para volver a vivir nuestra vida, la tuya y la mía. Lo que yo he aprendido hoy no es lo mismo que me enseñaron entonces, eran otros momentos de la historia y de mi vida. Me estaban enseñando lo que para mi entorno era bueno en esos momentos… y ¿quién sabe lo que es bueno para mi?.. Sólo yo y mi Alma, junto a mi corazón y mi espíritu. Y para darme cuenta de esto he tenido que pasar momentos difíciles, que han sido mis “clases” de la vida, que a veces todos repetimos una y otra vez hasta que nos damos cuenta “cómo esto me pasa una y otra vez ?”… por eso digo que tenemos que des-aprender y re-aprender todos los días… y eso? es morir al pasado y renovarse en el hoy.

Todos tenemos la oportunidad de escoger COMO vivir, dependiendo lo que piensas es lo que atraes, y si tus pensamientos son relativos a que la vida es bella, eso atraerás a tu vida…todo lo que ello significa llegará a ti.
Yo escogí esa forma y te invito a ello: he tenido el coraje suficiente para vivir, para amar y para gozar – como dice Osho - porque quiero hacer de mi vida una celebración!

… esta es mi invitación, la aceptas?

lunes, octubre 15, 2007

OTRA OPORTUNIDAD

“Si Dios me permitiera remediar las cosas, si apartara de mi este castigo, yo sería diferente. Cambiaría completamente, apreciaría lo importante de la vida y nunca más escatimaría un “te quiero” o un “te extraño”, disfrutaría los atardeceres, haría una cometa y la elevaría por el cielo azul, mientras siento el aire que roza mi rostro, leería todos aquellos libros que no he leído, caminaría descalzo sobre el pasto… reiría todo lo que callé y viviría la vida, no permitiría que me viviera otra vez, si tuviera una oportunidad!
(Etapas del proceso del morir y experiencias médico-paciente)
Gabriela Fortis – Tanatóloga

Leo este texto de una amiga querida, y me sucede algo fuerte, potente.
Si estoy en esto del Arte de Vivir para Bien Morir es porque hechos de vida y muerte han estado cerca de mí y porque la mirada que tengo sobre ella es diferente, sanadora, y por eso es que deseo comunicarlo a quien le interese.
Mi compañero de ruta, mi marido, la vida le dio otra oportunidad! – y en eso está, agradecido y disfrutando esta oportunidad.
La pérdida de un hermano pequeño, y la muerte de mis padres dejaron huellas que como el mar sobre la arena borró, convirtiendo ese sentimiento de dolor y apego, en un sentimiento de agradecido recuerdo: yo soy la manifestación de SU AMOR por la vida y por ellos mismos. Hoy honro su memoria como de todos aquellos que me precedieron. Me enseñaron el aceptar y agradecer, como dice mi amigo Dedalus disfrutar de las cosas simples, el aroma del pan en las mañanas, el cantar de los pájaros por mi ventana, apreciar y bendecir esos hilos de oro que el sol me regala cada mañana o como cuando viajo y disfruto de los atardeceres en la playa, ver reventar las olas mientras la espuma del mar me salpican la cara ; y si re-leo lo anterior, diría que estoy leyendo bastante, que camino descalza por el pasto y que aún me queda mucho por reír..Tengo la oportunidad, y tú??

La vida y la muerte, la noche y el día, inspirar, expirar, nacer, vivir y morir… es el curso natural de las cosas y yo, soy parte de ello.

martes, octubre 09, 2007

NUESTRO DIALOGO INTERNO ES SALUDABLE?

Janet tenía muchos motivos para disfrutar de la vida. Sus dos hijos progresaban en la escuela, su esposo se sentía feliz en el trabajo, y ella se había matriculado en un curso de escritura creativa en la Universidad Abierta. Siempre había sido muy cuidadosa con su dieta, nunca había fumado y raras veces tomaba bebidas alcohólicas. Acababa de iniciar clases de yoga y de gimnasia y esperaba alcanzar una mayor flexibilidad y buena forma. Al principio, Janet no se preocupó por el pequeño bulto que observó en el cuello, justo por encima del esternón, pero se lo comentó a su médico cuando acudió a hacerse un examen rutinario. El médico lo describió como un nódulo en la tiroides y recomendó practicar una biopsia con aguja. Fue un verdadero golpe cuando, pocos días más tarde, el médico la llamó para comunicarle que el informe indicaba la existencia de un cáncer tiroideo papilar.
Los seis meses siguientes fueron un auténtico reto, y Janet se sometió a una operación quirúrgica y tratamiento con yodo radiactivo; cuando se le practicó el último examen las señales de cáncer habían desaparecido. Al preguntársele qué significado había tenido para ella su enfermedad, respondió que simbolizaba su anterior falta de voluntad para expresarse a sí misma. Dijo haber colocado siempre las necesidades de los demás por delante de las propias y que, durante su enfermedad, fue consciente de haber reprimido la cólera. Su acceso de cáncer le había permitido realizar sus propias necesidades y expresar sus sentimientos ante la familia y los amigos. Ante su delicia y alegría, su esposo e hijos apreciaron verdaderamente su naturaleza más poderosa y apoyaron plenamente su deseo de expresar su creatividad.
Ahora considera su experiencia con gratitud.
Cuando un fumador empedernido desarrolla un cáncer de garganta, quizá no nos planteemos siquiera por qué surgió su enfermedad. Sin embargo, cuando alguien como Janet enferma, se ve amenazado nuestro sentido del orden y buscamos una explicación razonable, a menudo sin encontrarla. Pero, si no podemos comprender con facilidad por qué el sistema mente-cuerpo de alguien permite que surja el cáncer, lo que sí podemos hacer es tomar decisiones que fortalezcan nuestro sistema inmunitario y mejorar nuestra calidad de vida general.
- Del Artedemorir -

Al elegir comportamientos que nos aporten alegría y comodidad en este momento, podemos generar un saludable ambiente mente-cuerpo que promueva la salud. Cuando nuestra mente experimenta placer, el cerebro libera sustancias químicas curativas. Eso es algo que podemos concebir como el sistema de sigilosa escucha perpetua de las células de nuestro sistema inmunitario ante nuestra conversación interna.
He estado con personas cuyas creencias han creado su cáncer, infartos y alzheimer.
La familia ha podido reconciliarse al tomar conciencia de esta realidad.
Nuestros pensamientos y la expresion de ellos nos llevan a la sanación o directo bajo tierra... tu decides!

"Hoy es un buen día para vivir y tambien para morir"

jueves, septiembre 27, 2007

PLEGARIA INDIGENA



No te acerques a mi tumba sollozando.
No estoy allí. No duermo ahí.
Soy como mil vientos soplando.
Soy como un diamante en la nieve,
brillando
Soy la luz del sol sobre el grano dorado
Soy la lluvia gentil del otoño esperado
cuando despiertas en la tranquila mañana,
Soy la bandada de pájaros que trina
Soy también las estrellas que titilan,
mientras cae la noche en tu ventana
Por eso, no te acerques a mi tumba sollozando
No estoy allí.
Yo no morí !


"Hoy es un buen día para vivir y tambien para morir"

miércoles, septiembre 19, 2007

OBSERVATE!!



"Lo único que hay que aprender es a observar. ¡Observa! Observa cada acto que realizas. Observa cada pensamiento que pasa por tu mente. Observa todos los pequeños gestos: caminando, hablando, comiendo, tomando un baño. Sigue observándolo todo. Deja que cualquier cosa sea una oportunidad para observar. Y al observar surge la claridad.
¿Por qué surge la claridad cuando observas? Porque cuanto más observador seas, menos te precipitarás. Te vuelves más delicado. Según vayas observando, tu mente charlatana parloteará menos porque esa energía se convertirá en observación; es la misma energía."
- OSHO -

Vamos tan rápido por la vida que perdemos la consciencia de saber quiénes somos, qué es lo que nos está pasando y cómo estamos viviendo la vida. Si estuviera pendiente o alerta a lo cotidiano, a mi despertar, a mi baño, a lo que hago cotidianamente mmm…cuántas cosas transcurren y realmente vivo “dormida”…sigo sin darme cuenta de nada!
Un accidente,una enfermedad, una pérdida que nos afecte,es un acto inesperado, es un quiebre…y un quiebre es eso: un llamado de atención para traernos al presente y observar qué hago conmigo.. y de mi vida.

Para, mira y escucha… en qué estas ahora?

*En palabras de Duplessis-Mornay: “Para morir bienaventurado a vivir hay que aprender. Para vivir bienaventurado a morir hay que aprender”.
-Del Bien Morir -

sábado, septiembre 08, 2007

COMO MIRAS LA VIDA?


El hecho que tengamos que morir no es un motivo válido que nos impida vivir. No tengamos la mirada fija en el final. No empañemos nuestra existencia con lágrimas. Disfrutemos cada etapa que nos toca vivir más inteligentemente.
- chrisaav, del Arte de Morir -
Nos cuenta la historia de una profesora que trabajó hasta los sesenta y ocho años. Hoy tiene ochenta y tres y está llena de vida, con el proyecto de un nuevo viaje a Europa. Nos cuenta: Me esperan dos casamientos: uno, el de mi nieto de Italia, excelente violinista que forma parte de la orquesta de la Opera de Berlín. El otro es de mi nieto de Francia, que se está por recibir de arquitecto.

Y tù, en que etapa estás? Disfrutando la vida? … podemos estar pasando por un momento difícil, una enfermedad o el término de una relación y qué con eso?... que hay detrás de esa experiencia si no es un aprendizaje para poder liberarnos, morir a nuestros esquemas, estructuras, paradigmas y re-nacer con esperanzas y reconocer que la vida es solo muerte a lo que nos hace daño??
Como ves el vaso hoy? medio vacío o a medio llenar?

viernes, agosto 31, 2007

QUE SENTIDO LE DOY ?



Hoy, este blog recibió de manos de Matessa un reconocimiento el cual agradezco profundamente. Hablar de la muerte es un desafío hoy ante tanto culto a lo eterno, a la impermanencia. Gracias Matessa por esto!

"La muerte no es deprimente ni emocionante, es sencillamente un hecho de la vida. Podemos utilizar nuestra vida para prepararnos para la muerte. No tenemos que esperar a que la dolorosa muerte de un ser querido nos obligue a examinar nuestra vida. Tampoco estamos condenados a ir a la muerte con las manos vacías, al encuentro de lo desconocido. Podemos empezar aquí y ahora a encontrarle un sentido a nuestra vida."
- Sogyal Rimpoché -

“Encontrarle sentido a nuestra vida”… gran cosa esta! Es cierto que tarde o temprano nos hacemos esta pregunta, no depende ni de la edad, ni del sexo, sino, exclusivamente, del grado de conocimiento que tenemos cada uno de nosotros mismos y en qué circunstancias nos encontramos.

Generalmente la muerte de un ser querido, o como escribí anteriormente, la pérdida de un bien (casa por ejemplo) o el término de una relación profunda y de muchos años, nos sitúa ante esta trascendental pregunta.

Cuando estamos pensando en “encontrarle sentido a la vida” es que nos encontramos en el nivel más profundo de nosotros mismos, donde consideramos y revisamos las grandes cuestiones metafísicas. Por qué estamos aquí, cuál es nuestra misión?
El nivel espiritual guía nuestras vidas y proporciona una base a nuestra existencia. Cualquier cambio en este nivel, obligadamente repercutirá en quien soy, en qué creo, las habilidades que tengo que me hacen creer lo que soy, las acciones o determinaciones que tomo de acuerdo a eso y finalmente, el contexto que elijo para desarrollarme y evolucionar como Ser Humano.

Mientras antes nos hagamos esta pregunta, mejor calidad de vida tendremos, porque nos sitúa en el cómo estamos hoy y como deseo estar mañana y esta forma de vivir nos conducirá, indudablemente, a un buen morir.

Menuda tarea…

* GRABA EN TU MENTE LA FECHA INCIERTA DE TU MUERTE *

jueves, agosto 16, 2007

EL ARTE DE VIVIR



El arte de vivir…es realmente un arte porque cada uno da su toque único y personal y de estilo a lo que está haciendo y esto no se puede expresar ni en palabras o técnicas.
Cada uno escoge como quiere vivirse la vida. Yo opté por la vida y sus desafíos con alegría y fe porque ella me espera cada día, me ofrece nuevas propuestas a diario y la hace atractiva e interesante para mí. Es mi opción!
Dialogo a diario con la vida y con la muerte, la muerte a todo aquello que renuncio, dejo atras y me renuevo con lo que he re-aprendido, eso marca una diferencia porque sé que ella me está esperando en un día incierto como a ti y a todos... Solo sé que mis últimos momentos serán de acuerdo a lo que he vivido…. y éstos han sido de amor por todo aquello que es la vida, aceptando retos, enfrentando miedos, dejándolos atrás junto a todo lo que está fuera de mi naturaleza.
VIVIR lo he aprendido porque estoy atenta a lo que me acontece, y “los errores” son parte de ella, como también aquellas cosas que no salieron como me habría gustado, y he aprendido y he sacado partido a esas situaciones, a veces me ha regalado otro resultado, uno que no esperaba, y que llamo “ganancias secundarias”… cosas afortunadas ante una situación. Soy de las que veo el vaso a medio llenar.

Existen algunos que dicen VIVIR y sólo están viviendo con la muerte a diario, olvidándose vivir porque optaron por la queja y la víctimización sin avanzar, y hacen de su entorno un infierno! sin ver que los obstáculos están para ser traspasados y que los errores no existen…sólo son experiencias, y, desde que lo comprendí, todo cambió.

El arte de vivir.....

Tu opción es unirte a la vida y la vives en vida, o estás muriendo sin morir…


"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

jueves, agosto 09, 2007

EN ESE MOMENTO, PUEDO ESCUCHARLO?



No hay nadie que se esté muriendo, ya tenga cinco años o noventa y cinco, que no sepa que se está muriendo. Y la pregunta no es: "¿Le digo que se está muriendo?" La pregunta es: "¿Puedo escucharlo?"Pero si no tenéis problema con la muerte y el morir, si podéis reconocer que esta persona sabe interiormente que está cerca de la muerte, entonces sentaos con ella, tocadla, y decidle: "¿Hay algo que pueda hacer por ti? - o lo que se te ocurra.
- Dra. Elizabeth Kûbler Ross- Fundadora de la Tanatología -

He tenido la oportunidad de estar en esta situación ya un par de veces. Y me ha pasado que la familia no ha podido sobrellevar esta situación y ahí me ha tocado un rol activo maravilloso. Y esto es porque la muerte NO ES TEMA a tratar en ningún momento. Porque se la niega, porque no existe- se la oculta- todos mueren, menos los míos- nos decimos, y ante esta inminente realidad nos afligimos y nos vamos sumergiendo en dolor y pena y nos vemos incapacitados para ayudar.
Lo más increíble es que el enfermo, sea padre, madre, hermana, hijo o hija “lo saben”, y ahí está nuestra labor, la tuya, la de poder acompañar en este proceso tan difícil al cual nunca nos han preparado.
Acompañemos en la tristeza, desde la tristeza, por favor no le digamos: esto pasara pronto y estarás riendo... porque no es verdad..comprendiendo ese momento, la verdad es evidente, y la mejor herramienta es usarla en beneficio de quien la necesita. Ellos lo saben… solo esperan que nosotros nos acerquemos y les preguntemos: "¿Hay algo que pueda hacer por ti?
El saber que se muere es una bendición para el creyente como no creyente porque te da tiempo… tiempo para encontrarse con la familia: con los hijos, familiares cercanos, hasta ese amigo que quedó olvidado….manifestar el amor y recibirlo es lo que ellos esperan.

La familia es un sistema que se rige bajo las leyes del Amor y éste tiene que ser manifestado hasta el último aliento de vida.


"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

miércoles, agosto 01, 2007

... Y LA VIDA CONTINUA




“Siempre que lo golpee un desastre, o que algo ande muy "mal" -enfermedad, incapacidad, pérdida del hogar o la fortuna o de una identidad socialmente definida, ruptura de una relación cercana, muerte o sufrimiento de un ser amado, o la cercanía de su propia muerte- sepa que hay otra cara en ello, que usted está sólo a un paso de algo increíble: una transmutación alquímica del metal bajo del dolor y el sufrimiento en oro. Ese paso se llama entrega."
-Ekhart Tolle -

Generalmente nos resistimos a los cambios, porque son muertes, reemplazar un estado por otro nos complica, nos retrae y cuesta tomar una decisión: “una oruga” es una mariposa para el Maestro, y qué es eso sino una transformación?
Dejó de ser crisálida para ser una expresión maravillosa de la naturaleza: mariposa multicolor!

Pues eso son los cambios, a los que tememos… a veces preferimos quedarnos con las migajas seguras en las manos, y perdernos el banquete que están enfrente de nosotros!
Yo aprendí y acepté, humildemente, que todo cambia y éso hoy es mi aventura, es un nuevo comienzo, una nueva oportunidad. Comprendo que las cosas pueden y deben hacerse de otra manera, existen otras formas, ampliar la mirada.

A través de este espacio deseo agradecer la presencia de un amigo, quien en un momento particular, me abrió su espacio por una causa, él hizo una pausa en su blog, Santiago Tena, te honro por eso, y a todos los que me escribieron, porque con ello recibieron la vida, la honraron y permitieron fluir con la alegría.

Eso es el Arte de Vivir….

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

lunes, julio 30, 2007

TODO ES POSIBLE EN ESTA DIMENSION CONOCIDA



Deseo pedir disculpas más que por el contenido, del que ni siquiera haré comentario alguno, a todos aquellos bloggers que recibieron en sus correos personales un email en el cual se les hablaba de mí y mi vida personal, y seguramente continuará enviando comentarios en sus blogs.
Prefiero decir que la vida continúa, que la vida es igualmente bella, y que el sol sale a todos por igual, ricos y pobres, sanos e in-sanos.
Si todos los días fueran soleados,
Si todos respiráramos lo suficiente
Si todos pudiéramos mirarnos a los ojos
Sabríamos qué pasa en nuestras vidas
Y aún así,
si los días se volvieran fríos y grises
Si a todos nos faltara el aire
Y no pudiéramos mirarnos a los ojos
Igual sentiría el sol y el aire en mi vida
Y - con tu presencia - harías de ella
Una eterna primavera

Yo escojo si mi vida es un tango o una bella melodía,....me quedo con Cirque Du Solei..

Ali-lavidaesbella

domingo, julio 22, 2007

EL DUELO v/s PERDIDAS

Vivir un duelo es reconocer que hemos perdido a alguien o algo importante en nuestras vidas.

Hace poco asistí a un Taller para vivir el proceso de un duelo. Fueron cuatro días intensos. Ojalá todos tuviéramos la oportunidad de realizarlo. Cuando comenté que lo haría me miraron extrañados como diciéndome “que loca ir a sufrir”…Es mas, nunca dudé si lo haría o no… creo que quien me lo recomendó sabía que participaría en él. Claudio, mi médico (doc) y amigo, gracias por esta tremenda oportunidad que pusiste ante mi!

Participé por dos razones: para sellar un proceso de pérdida de un ser querido y como terapeuta en el Arte de Vivir para Bien Morir.

Este taller lo sentí y viví como una oportunidad única de sanación personal que trae como consecuencia una transformación de la situación dolorosa en un agradecido homenaje que origina encuentro, reconciliación y paz. Algo en el entorno se transforma y me libera del sentimiento de rabia y culpa remplazándolo por gratitud y alegría por haber sido parte de mi crecimiento.

¿Qué es el duelo?
Generalmente asociamos la palabra duelo solo a la muerte de un ser querido, sin embargo el concepto clásico psicoanalítico, postulado por Freud (1912), en la que el duelo hace referencia a la “pérdida del objeto amado”, incluyéndose como pérdidas objetales, tanto la muerte de un ser querido como la ruptura sentimental o la pérdida de empleo. Este mismo autor establece la diferencia entre aflicción y melancolía, al señalar que el afligido cumple el “duelo”, al negociar con la realidad, admitir la irreversible desaparición del objeto amado y liberar el deseo para buscar nuevos objetos de amor. El melancólico rechaza la idea de la pérdida, se identifica con el objeto y retira su deseo del mundo.
Aquí agregaría también, la perdida de “status” que mucho afecta a quienes la han sufrido.

Las mujeres, sobretodo, vivimos situaciones múltiples, y a veces no nos vivimos los duelos como deben hacerse: reconociendo la rabia, la pena, y llorar todo lo que necesito llorar. Dejar fluir todos lo sentimientos que nos afloran ante la pérdida de ese ser querido, o ante una situación de término de una relación de años, o el caso de un padre que se fue y no regresó más.
Nos protegemos inconscientemente del dolor, del sufrimiento y cuando ese sentimiento re-aparece, lo dejamos de lado nuevamente y nos decimos que no tememos tiempo para eso, y lo seguimos postergando!… hasta que llega el momento que la situación se me enfrenta como que algo está pendiente y tengo que solucionarlo….que es lo que me pasó! Lo que significa que asumo el duelo, me lo vivo y reconozco mi debilidad en no asumir, como mi amor por ese ser o situación de pérdida, y me permito vivir este trance para lograr la paz y alegría como también dar a ese otro Ser, a quien tenía, energéticamente, aprisionado en mi pena y dolor y lo libero reconciliándome para que continúe su camino.
Ahora puedo continuar en paz…

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

jueves, julio 12, 2007

BUEN MORIR - BUEN VIVIR

Según la Dra. Kûbler-Ross, lo que más angustia a los enfermos terminales son sus «asuntos pendientes», aquellas relaciones interpersonales no resueltas satisfactoriamente; la reconciliación con un pasado no aceptado que, ahora, a las puertas de su muerte, no les deja en paz.
La muerte ya no acepta más aplazamientos para afrontar los problemas realmente importantes que, quizás, hace años que esquivamos. Ante mi propia muerte, no puedo seguir engañándome y engañando a los demás. Sé perfectamente con qué personas y circunstancias tengo «asuntos pendientes». O las afronto ahora ante este momento crucial, o el expediente quedará abierto.
Qué importante es, pues, la figura de la persona que ayuda a «bienmorir» a otros, sea médico o tanatóloga o tan sólo amigo. Lo importante es que acompañe el caminar de estos últimos pasos con confianza para que lleguen a buen puerto.

Ante la muerte, debe haber también una medicina preventiva que me ayude no sólo a «bienmorir», sino también a «bienvivir», empezando a solucionar mis pequeños asuntos pendientes antes de que tenga que afrontarlos irrevocablemente ante la inminencia de mi muerte. En ese pequeño morir de cada día, cuando nuestro cuerpo fatigado clama por poder descansar, revisemos agendas de relaciones para ver cuál es esa cita realmente importante que no tiene que aguardar más: la de vivir en paz y alegría conmigo y con los demás cada uno de los días de mi existencia.


"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

viernes, julio 06, 2007

SOBRE LA IMPERMANENCIA....

La muerte no existe. En Occidente no se enseña a morir y tenemos la falsa idea de que no vamos a morir nunca. Es muy necesario meditar, en estos casos, más en la muerte.
La muerte está en todas partes, cada día muere una parte de nosotros y otra es renovada, así nos vamos perfeccionando, y quien tristemente se ata al cuerpo y no quiere ver la realidad, haciendo permanente la impermanencia, aplazando aquello que no desea pero que sabe que inevitablemente algún día llegará, tratando de convertir la existencia en algo eterno, es como aquel que trata de construir una casa por el tejado y pretender acabarla por la base y los cimientos, convencido de que así podrá terminarla. La muerte como parte de la realidad que vivimos no existe, sin embargo la tememos porque nos recuerda que el cuerpo es mortal y al sentirnos identificados con el cuerpo hace que no queramos desprendernos de él, pero por más empeño que pongamos en mantener con vida aquello que carece de vida, en mantener la confianza en aquello que no la posee y la esperanza donde no la hay, termina atrapado en las redes de una araña como los mosquitos porque la impermanencia está ahí, no podemos detenerla ni prolongarla porque todo ocurre en su momento y no hay más vueltas que dar.

La impermanencia es algo que nos permite aprender, es nuestro mejor maestro y si nosotros no escuchamos a nuestro maestro interior, si no sabemos ver en él la existencia de la impermanencia, no le estaremos escuchando, y él, entonces, quizá al final de nuestra vida, nos lo recordará una vez más y nos abrirá los ojos para que le podamos ver y los oídos para que le aprendamos a escuchar porque sólo así, nuestro maestro interior nos enseñará sabiamente a descubrir la felicidad y a saber quienes somos.
Todo es impermanente, sólo lo que carece de existencia es eterno. El vacío es eterno y del vacío surge el todo que como es consecuencia directa del vacío, también es eterno pues el vacío, la nada, está inevitablemente llena del todo pues la nada es el todo.

¿Qué tienes cuando no tienes nada? Todo, pues ya no necesitas más de nada y por eso lo tienes todo.

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

miércoles, junio 27, 2007

LA PARTIDA DE UN AMIGO




Carlos falleció en estos días. Era nuestro amigo de la infancia. Fue lo que se llama una muerte sorpresiva y muchos quedaron noqueados por la noticia, porque esto esperamos le pase a otros y no a nuestros seres queridos o amigos cercanos.

No podemos tener ninguna seguridad de lo que nos aguarda después de este momento, ni podemos afirmar con absoluta certeza que se cumplirán nuestros propósitos y aspiraciones futuras; pero hay una cosa absolutamente segura y cierta: nos espera morir. Nadie puede eludir la muerte. Pero no sólo eso sino además nadie sabe cuándo sucederá su muerte.
Hay quienes mueren ancianos, pero muchos mueren jóvenes; algunos sin siquiera haber podido realizar algún proyecto vital. A pesar de tener la sensación de que nos quedan todavía muchos años de vida, no hay razones de peso para afirmar que vaya a ser así; la sensación de permanencia parece más bien una defensa psicológica; la realidad es que en cualquier momento puede suceder lo que más tememos.
Reflexionar de esta manera sobre la muerte nos lleva a indagar quiénes somos, qué somos, adónde vamos, etc. Luego, cuando la reflexión se convierte en meditación, contemplar la muerte nos abre las puertas de la trascendencia.
- Juan Manzanera -

sábado, junio 09, 2007

MIEDO DEL EGO A LA MUERTE

El miedo parece tener muchas causas: miedo a la pérdida, miedo al fracaso, miedo a que nos hieran, y así sucesivamente; pero, en definitiva, todos los miedos pueden resumirse en el miedo del ego a la muerte, a la aniquilación. Para el ego, la muerte siempre está a la vuelta de la esquina. En este estado de identificación con la mente, el miedo a la muerte afecta a todos los aspectos de tu vida.
Por ejemplo, algo tan aparentemente trivial y «normal» como la necesidad compulsiva de tener razón en una discusión y demostrar que el otro está equivocado —defender la posición mental con la que te has identificado— se debe al miedo a la muerte. Si te identificas con una posición mental y resulta que estás equivocado, tu sentido de identidad, basado en la mente, se sentirá bajo una seria amenaza de aniquilación. Por tanto, tú, como ego, no puedes permitirte estar equivocado. Equivocarse es morir. Esto ha motivado muchas guerras y ha causado la ruptura de innumerables relaciones.
Cuando dejas de identificarte con la mente, el hecho de tener razón o estar equivocado es indiferente para tu sentido de identidad; de modo que esa necesidad compulsiva, apremiante y profundamente inconsciente de tener razón, que es una forma de violencia, deja de estar presente. Puedes expresar cómo te sientes y lo que piensas con claridad y firmeza, pero tal expresión no estará teñida de agresividad ni actitud defensiva. Tu sentido de identidad deriva entonces de un lugar más profundo y verdadero dentro de ti, no de la mente."
- Eckhart Tolle -


Los seres humanos le tememos a dos cosas, fundamentalmente; a la falta de amor, al temor de no ser queridos y a la muerte.
Te comparto este texto del autor del libro El Poder del Ahora, que me corrobora lo que aquí expongo.
Deseo compartirlo contigo con el propósito de ver qué sentido te hace.
Tenemos que revisarnos constantemente para ver cuán vivos o muertos estamos!


"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

miércoles, mayo 30, 2007

PARA MORIR BIENAVENTURADO A VIVIR...HAY QUE APRENDER!

"Os aseguro que es una bendición estar junto a un moribundo. La muerte no tiene por qué ser una experiencia triste y desagradable. Por el contrario, permite sentir amor y muchas cosas maravillosas. Si fuéramos capaces de transmitir lo que aprendemos sobre la muerte a nuestros hijos y conocidos, quizás el mundo volvería a convertirse en un paraíso. Creo que éste es el momento de empezar".
- Elisabeth Kübler-Ross -

Empiezo celebrando la vida con quien la disfrutó plenamente..

Para mis amigas que están viviendo este momento, para aquellos que no conozco y que atraviesan, emocionalmente, el mismo proceso. Para aquellos que lo han experimentado, va este mensaje lleno de consuelo y esperanza.
“De todas las situaciones por las que pasan los seres vivos solo una ocurre en el cien por cien de los casos: “la muerte”.
Siendo una cifra tan abrumadora parecería aconsejable que el ser humano profundizara en su conocimiento y que incluso se implantara como asignatura desde la escuela primaria hasta la universidad y resulta ser todo lo contrario, verdad?
El tema apenas se toca, se corta la conversación si alguien la saca a colación, pone los pelos de punta, urge tocar madera, se miente a los niños,...incluso al máximo interesado, el moribundo, alegando supuestos beneficios que esta demostrado estadísticamente son irreales y no corresponden con los testimonios de los que han tenido la fortuna de estar acompañados por personas compasivas a las que comunicar sus sentimientos en estos delicados momentos finales.
Es el propósito de este blog…pretender exponer un enfoque diferente, compartir desde otras visiones que el ser humano ha dado al “saber morir” .Un aporte que se puede convertir en gran montaña si lo enriquecemos con la aportación de todos los interesados en colaborar, ampliar datos, modificarlos o dar su opinión.
Todas ellas serán bien recibidas mientras respeten a las demás. Palabras como “verdad”, “mentira”, “cierto”, “falso” y similares desorientan, descolocan, descalifican. Respetar, escuchar, comprender, no sé si aceptar, solo reconocer que “existe otra mirada” y eso nos puede ayudar tanto.
No obstante me abro a recibir, tomar algunos puntos de vista que aportan otras filosofías al tema, es así como he aprendido….he sumado, integrado.

En cualquier caso, algo está cambiando y cada vez son más numerosos los servicios de medicina paliativa, centros de ayuda, que tímidamente existen, y es por lo mismo, el temor de manifestar que trabajar el tema tabú, como he dicho tantas veces..

Se trata de aprender a “morir consciente” para lo cual es imprescindible haber aprendido a “vivir consciente”, esto es desarrollar todas las cualidades humanas.

En palabras de Duplessis-Mornay: “Para morir bienaventurado a vivir hay que aprender. Para vivir bienaventurado a morir hay que aprender”.
-Del Bien Morir -

sábado, mayo 19, 2007

EL TEMOR DE MORIR

Conozco al Dr. Carvajal, médico colombiano que a través de la Sintergética da una mirada nueva a la medicina actual. El ser humano tratado holísticamente:cuerpo, mente espíritu. La enfermedad es la manifestacion, es consecuencia de algo que está en des-armonía con nosotros, la Sintergética te lleva a buscar la causa y sanar desde ahí, de tu emocionar, de tu campo mental y etérico.
Este artículo, el temor de morir, me ha sido enviado a mi correo para ser posteado en este blog. Agradezco a Sintergética por este envío.
Dos emociones básicas dan colorido a nuestra vida: el amor y el temor. Así como la ausencia de la luz genera la sombra, la falta de amor es la madre del temor. El amor afianza al interior la confianza, de la que nace el sentimiento de seguridad. En esta seguridad nos autoafirmamos, nos reconocemos, nos amamos.
En el amor, las emociones destructivas se disuelven: con una pizca de ese amor, que en nuestro corazón es alegría, ninguna emoción se queda retenida, y por la misma razón no asume características destructivas. El temor puede ser el de perder, el de no dar la medida, el de no ser queridos. Todas esas variedades de temor están relacionados con un temor mayor: el miedo de morir. Sin embargo, la posibilidad de morir con alegría, esa muerte digna de quien vive el final de sus días como un nuevo amanecer, nos lleva a replantearnos la creencia de la muerte como el final de la vida. Se muere el cuerpo, es cierto, pero cuando reducimos la vida a la dimensión del cuerpo, terminamos creyendo que al morir el cuerpo se acaba la vida.

Y es que el miedo de morir, que es el padre de todos los temores, parte de esa confusión de la vida con el cuerpo. Sería sin embargo absurdo, que más de quince mil millones de años de evolución terminen para nosotros cuando muera nuestro cuerpo.

En una óptica religiosa se considera la continuidad de cada vida en la gran corriente de la Vida Una. Si sólo pudiéramos vislumbrar que la conciencia trasciende al cuerpo - como lo intuimos por los relatos de aquellos que han sobrevivido a la experiencia de una muerte clínica - cambiaría nuestra cultura de la muerte y se llenaría de un sentido trascendente nuestra vida.

Si ya no existe esa muerte concebida como un final, eso que hoy creemos que es la muerte, sería sólo la desaparición de la forma o la apariencia. Es como si la vida entonces fuera el viaje de la conciencia. El hecho de confundir la vida con el cuerpo nos ha llevado a confundir el músico con su instrumento. Lo cierto es que el espíritu es música, el alma es el músico y el cuerpo el instrumento. Cuando se destruye el instrumento, no desaparece el músico ni la música, aunque ya no los podamos escuchar.

La principal estrategia para vencer el miedo de morir es saber de veras, que la vida no termina, que a la vida no se le puede poner precio, que para vivir no es necesario agotar la copa del placer hasta el dolor, y que el amor no se acaba con el cuerpo, porque el viaje del espíritu que nos habita es un viaje eterno.

Comprender científicamente la muerte cambiaría nuestra vida de tal forma, que incluiríamos la muerte, al igual que el éxito y el fracaso, en el presupuesto de nuestra existencia. Otra cultura de la muerte nos haría a todos comprender que no se mata la vida porque la vida no es el cuerpo. Si supiéramos de veras que la vida es mucho más que un cuerpo no le pondríamos precio, no existirían ni chantajes, ni extorsiones, ni secuestros. No lucharíamos tanto contra la enfermedad y aprenderíamos sus lecciones, para sanarnos desde adentro. Si supiéramos que este cuerpo es un precioso instrumento del alma en su tarea de aprendizaje, de seguro que estaríamos más contentos disfrutando de él como el viajero que disfruta de la embarcación en que navega por el océano de la creación.

Admitir que la vida es sólo una consecuencia de un cierto ordenamiento crítico de moléculas, es como creer que las personas que vemos en la pantalla del televisor son sólo consecuencia de los cristales líquidos o del movimiento de los electrones. Existe alguien que por nuestros ojos mira, alguien que nos habita y toma posesión de nuestro cuerpo cuando nacemos, alguien que emprende el viaje de regreso cuando morimos: es el Alma, el músico, el intérprete de ese precioso instrumento que es el cuerpo. Vivida desde el alma, la muerte no es nada más que una transición, el proceso a través del cual la crisálida va naciendo al despliegue de sus alas.

Dr Jorge Carvajal L

domingo, mayo 13, 2007

MADRE..SIN MAS COMENTARIOS!

Estés donde estés sé que bailarás esto, te honro y bendigo madre y maestra mía!



Ven para acá, me dijo dulcemente
mi madre cierto día;
(aún parece que escucho en el ambiente
de su voz la celeste melodía).
Ven, y dime qué causas tan extrañas
te arrancan esa lágrima, hijo mío,
que cuelga de tus trémulas pestañas,
como gota cuajada de rocío.
Tú tienes una pena y me la ocultas.
¿No sabes que la madre más sencilla
sabe leer en el alma de sus hijos
como tú en la cartilla?
¿Quieres que te adivine lo que sientes?
Ven para acá, pilluelo,
que con un par de besos en la frente
disiparé las nubes de tu cielo.
Yo prorrumpí a llorar. Nada, le dije;
la causa de mis lágrimas ignoro,
pero de vez en cuando se me oprime
el corazón, y lloro.
Ella inclinó la frente, pensativa,
se turbó su pupila,
y, enjugando sus ojos y los míos,
me dijo más tranquila:
- Llama siempre a tu madre cuando sufras,
que vendrá, muerta o viva;
si está en el mundo, a compartir tus penas,
y si no, a consolarte desde arriba...
Y lo hago así cuando la suerte ruda,
como hoy, perturba de mi hogar la calma:
¡Invoco el nombre de mi madre amada,
y, entonces, siento que se ensancha el alma!
Olegario Víctor Andrade
(1839-1882)

jueves, mayo 03, 2007

CONSTELACIONES FAMILIARES: UN "RE-NACER"


“La mitad de tu Ser consiste en tu madre y la mitad de tu Ser consiste en tu padre. Tú estas aquí por ellos. Todo lo que te está ocurriendo es, en cierto modo, por ellos”.
OSHO

Por fin inicié mi experiencia con las Constelaciones Familiares!
Qué es una Constelación?
“Etimológicamente conocemos por constelación un conjunto de estrellas que forman parte de un sistema dinámico y en continua interacción y evolución y que forman una imagen.
Analógicamente los seres humanos formamos parte de constelaciones que parten por ser familiares para ampliarse a otros grupos humanos.
Las constelaciones se rigen por leyes naturales, familiares, sociales y espirituales que condicionan su funcionamiento.
El trabajo de constelaciones familiares es un método terapéutico fenomenológico que se aplica a nivel individual o grupal y que busca restablecer "El orden del amor" en los sistemas humanos”- dice la doctora Sra. Elizabeth Corredor Mejía, especializada en Sintergética y Formación integral en psicoterapias y Constelaciones Familiares.

Bert Hellinger
descubrió que la familia es un sistema, y que los “desórdenes”, llamadas “situaciones problemas” con algún miembro de ella, repercuten en ese sistema. Es como cuando te pinchas un dedo, verás como este dedo con esa pequeña herida repercute en todo tu cuerpo, verdad?. Cuando el hígado no funciona bien, se complica el “sistema digestivo” y puede involucrar a otros órganos, te das cuenta?
Bueno, eso mismo sucede al interior de una familia. Solo lo quise graficar para hacerlo mas comprensible.
En una constelación, mágicamente, aparecen situaciones que te permiten ver el origen del conflicto, y eso es lo maravilloso del asunto. Se trabaja en el campo morfogenerativo. Las energías de los personajes se hacen presentes: método terapéutico fenomenológico, decía anteriormente.
La buena noticia, ¡comenzó la sanación grupal!, una forma de limpieza planetaria. Cada sanación, es limpieza para el sistema, y todo funcionará desde lo esencial: EL AMOR.
Al limpiar nuestras emociones estamos sanando nosotros mismos, nuestro sistema inmunológico…limpiamos todo cuanto nos rodea, nuestra actitud es otra: re-nacemos,morimos a un situacion dolorosa,lo ves?..y volvemos a nacer en armonía con el Sistema.
Entonces, una vez más te recuerdo: ¡para vivir tenemos que morir a lo que nos tenía agobiados, enfermos! lo hacemos a cada instante ¡Por favor date cuenta de ello!


“Hoy es un buen día para vivir y también para morir”

domingo, abril 15, 2007

EN BUENOS AIRES

Vengo llegando de una hermosa vivencia en Buenos Aires. Fui invitada a un programa radial de Medicina Alternativa y Holística para hablar sobre el Arte de Vivir para Bien Morir.
Fue una gran experiencia. Saber que tu habilidad, tu pasión, como digo generalmente, eso que te surge del fondo de tu alma “le sirva” a otro, es el feedback para seguir adelante. Le brindas algo más que una mera información. Eso que el otro necesita y espera con ansias recibir, como la palabra precisa ante una determinada situación. Incluso le permite decidirse y actuar. Que maravillas nos ofrece la vida! Solo tenemos que estar atentos.
Reiterar que ni siquiera nos damos cuenta que vamos cambiando constantemente: “El cuerpo que muere no es el cuerpo que nació. Para crecer debemos experimentar muchas muertes. Una y otra vez cambiamos de aspecto, de actitudes y comportamientos, a medida que pasamos de una etapa de la vida a la siguiente. La persona que muere es sólo una de las personas que llegamos a ser mientras vivimos” – decía Richard Reoch.
Civilizar la muerte, llevarla al hogar y evitar que siga siendo una fuente de temor es uno de los grandes desafíos de nuestra Era, es el Manifiesto del Centro de la muerte natural.

Te invito a conversarlo, porque hoy es mi desafío también!

sábado, marzo 31, 2007

MORIR EN EL HOSPITAL O CLINICA - 2da. PARTE FINAL

El hospital es hoy en día el lugar donde sucede la muerte "normal". La gran mayoría de las personas muere hoy en clínicas o en instituciones similares, y seguramente que esto no va a cambiar en un tiempo previsible. En muchos casos, por ejemplo después de accidentes graves o con un infarto agudo, no queda por lo demás otra alternativa que la reclusión en el hospital. Pero también debido a una afección grave y mortífera se ingresa a la mayor parte de las personas en el hospital.

A menudo es allí donde se hace el primer diagnóstico, y el enfermo es tratado en el hospital tal vez antes de que se plantee la cuestión de si ha de pasar las últimas semanas o meses en casa o en algún hospicio. Así pues, casi todos los enfermos incurables, al igual que sus parientes y amigos, se han encontrado, al menos en un primer momento, con el hospital. De ahí que haya que plantearse muchas cuestiones que se refieren a esa primera fase. El hospital, ese lugar tan altamente tecnificado, debe ser un espacio humano, en el que haya lugar para la solicitud y la asistencia amorosa. Y esto se debe aplicar a todos, también al cuidado de enfermos incurables y de moribundos.

Las ventajas de una asistencia y atención médica más profesional e intensa se ha logrado mediante el desplazamiento del enfermo desde su hogar a una institución extraña, donde ya no son únicamente los parientes y los amigos quienes cuidan del moribundo. También es cierto que el cuidado de los moribundos no responde a la concepción tradicional del hospital, que se crea
para el diagnóstico y la curación de enfermedades, y por tanto con el objetivo de devolver la salud. Y a esto se añade el hecho de que también los asistentes
preparados profesionalmente en sus propias especialidades cargan a menudo en
el hospital con el cuidado de los enfermos graves y de los moribundos.

Dentro de una clínica los enfermos gravísimos y los moribundos no se distribuyen por igual entre todas las secciones, sino que hay servicios en los que
más de la mitad de los pacientes son enfermos de muerte y morirán. Esta situación no es sólo difícil de sobrellevar para los pacientes y sus familiares; lo es también para los médicos y el personal sanitario que se ven abrumados de trabajo. Además, en su mayoría sólo han sido preparados, en el marco de su formación, de una manera insuficiente para el cuidado de los moribundos. De ahí que en el trato con la agonía y la muerte tengan que recurrir a sus experiencias y actitudes en cierto modo privadas. Esta situación contribuye a la imagen desolada que muchos profesionales de la salud describen sobre las condiciones en que se muere en los hospitales.

Las investigaciones proporcionan una imagen penosa de la situación de los moribundos en los hospitales. Más de la mitad de los profesionales que se interrogan considera totalmente inadecuadas las condiciones de espacio; una
cuarta parte se ve expuesta a una falta de reconocimiento por parte de sus colegas si se dedican intensamente a los moribundos; dos tercios se consideran
muy deficientemente preparados con su formación profesional de cara a la muerte en los hospitales; y la mayoría de los colaboradores encuestados trabaja
con la idea de que una muerte digna no es posible en el hospital.

De hecho, en los hospitales hay situaciones que son inconciliables con una muerte digna. Por ejemplo, los moribundos suelen ser tratados hasta poco antes de su muerte prevista con una medicina intensiva, extremadamente costosa y agobiante; a otros se les administra un tratamiento contra el dolor que les anula la consciencia. En ocasiones no se les permite al cónyuge o a los hijos estar al lado del moribundo, aunque no se vea ningún motivo razonable para ello. Y todavía hoy se dan casos en que el moribundo, cuando está muy inquieto, es atado al lecho con correas. Estos hechos hieren la dignidad de la persona, y hieren a la vez la dignidad de los médicos, de las enfermeras y de otros auxiliares que cuidan del moribundo.

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento”

sábado, marzo 24, 2007

MORIR EN EL HOGAR - 1a. PARTE

Comparto con cada uno de uds una orientación en relación a consultas acerca de qué hacer si decidimos llevar a un ser querido a morir en casa,como asimismo, la opción de que la persona fallezca en un hospital o una clínica.

Hasta hace unas décadas las personas morían por lo general en su casa. La propia vivienda era el lugar donde los niños nacían, donde se curaba a las personas si caían enfermas y donde la mayoría de las veces también morían.
Hoy en día las cosas han cambiado. Y así como hemos desplazado el nacimiento a la clínica, también el hospital se ha convertido en el lugar normal de la defunción. Además, hemos perdido la familiaridad con la agonía y con la muerte, que era un hecho propio de todas las sociedades hasta hace unas cuantas décadas. Apenas queda hoy alguna persona que siga estando familiarizada con los gestos de cerrar los ojos al difunto, con lavar y vestir un cadáver o con las formas tradicionales del acompañamiento del difunto. Todas estas funciones se han delegado en especialistas, en personal asistencial, en empresas funerarias y en los sacerdotes o pastores religiosos. Por todo ello, la muerte se nos ha hecho mucho más extraña y, tal vez, más angustiosa que antes.
A pesar de lo que normalmente sucede, siempre que sea humanamente posible, es mejor asistir en casa a las personas incurables y permitirles que mueran allí. En su hogar el enfermo no vive ni la separación de su familia ni de las personas cercanas. Allí tampoco se ve importunado por la asistencia de un personal sanitario extraño que cambia continuamente. En su casa el enfermo continúa estando en su hogar, y conserva la libertad de levantarse, ducharse, vestirse, dormir y comer cuando él quiere. Y precisamente en el entorno familiar a las personas ancianas les resulta por lo general más fácil orientarse y mantenerse espiritual y psíquicamente sanas.

También para los parientes y amigos que cuidan de un enfermo de muerte tiene sus ventajas esta situación. La asistencia directa y cotidiana al enfermo ayuda a evitar sentimientos de culpabilidad y fantasías torturantes que a veces repercuten profundamente una vez que el enfermo ha muerto. Hay muchas personas que se sienten felices de cuidar amorosamente a alguien querido y de hacerle lo más agradable posible el último período de su existencia, aunque se trate de un trabajo fatigoso y a menudo también desagradable. En casa hay mucho más tiempo y espacio para enfrentarse con la muerte y para expresar los sentimientos de dolor, cólera y amor. Además, la intimidad del hogar hace posible dar una forma personal al momento de la muerte y preparar su llegada definitiva con mucho más tiempo y sosiego de lo que suele ser posible en el hospital.
Existen, pues, muchos motivos para cuidar a una persona incurable en el entorno que le es familiar y para posibilitarle la muerte en casa. Pero hay que decir claramente que en muchos casos esto ni es posible ni tiene sentido. El posibilitar la muerte en casa a la pareja, a un hijo o a un amigo supone tomar una serie de decisiones personales y requiere tenerlo todo muy claro, incluido también lo que se refiere a las cuestiones prácticas. En ningún caso basta simplemente con la buena voluntad y no siempre se puede asegurar que la situación en casa sea para el moribundo mejor y más agradable que el permanecer en el hospital.

A veces, la decisión es muy fácil. Cuando el enfermo de muerte dice: "Me gustaría volver a casa, para morir allí" y están de acuerdo los familiares o amigos que pueden asumir su atención y cuidado, cuando el médico de cabecera acepta esa decisión y les asegura su apoyo, cuando la vivienda ofrece espacio suficiente; en tal caso no hay realmente nada en contra de que el enfermo sea atendido en casa y muera allí donde ha vivido: en su hogar. Pero la mayoría de las veces la decisión no es tan fácil ni resulta tan clara. La experiencia nos muestra algo curioso, que el enfermo incurable muere en su hogar sobre todo cuando es un hombre, mientras que las mujeres están destinadas con mucha más frecuencia a morir en el hospital. Esto se debe al hecho de que la carga principal del cuidado doméstico suele recaer sobre las mujeres. Son las esposas, las madres y las hijas quienes al final han de cuidar del enfermo.
QUE PASA EN LA FAMILIA
El hecho de tener a nuestro padre o madre moribunda en casa favorece muchas veces al re-encuentro familiar. La vida y sus caminos misteriosos. Así como muchos sabemos que todos nuestros recursos están el Sistema, y que somos parte de un Sistema Mayor, así también lo es la familia, y como tal,este Sistema Familiar sabe como ordenar y armonizarse si estamos atentos. La madre y el padre son y serán siempre nuestros progenitores, están "antes" que nosotros, y como tal les debemos respeto y honor siempre("honrarás padre y madre"), y esta circunstancia, hace que se generen los momentos de armonía y equilibrio para mantener el orden dentro de este Sistema. Es tan sutil esto que digo, que las personas no lo alcanzan a percibir, sólo lo perciben por las armoniosas consecuencias que trajo este re-encuentro.
El tiempo que el moribundo permanece en el hogar son momentos de real oportunidad de sanar relaciones: padre/hijo; madre/hija; hermanos entre si. Son momentos que el enfermo "va arreglando cuentas" con la vida, sanándo-se.
He querido compartir esta información porque son instancias únicas y que por ignorancia y temor nos perdemos de vivenciar y compartir para sanar-nos.

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

martes, marzo 13, 2007

CADA INSTANTE UNA NUEVA OPORTUNIDAD

LOS PENSAMIENTOS SE CONVIERTEN EN COSAS
Cada pensamiento, cada atención, cada vibración, cada tensión, te transporta inexorablemente donde piensas consciente o inconscientemente querer ir. Es la Ley de la Atracción en funcionamiento, y es ineludible. Ese es el momento de comprender si lo que te ha “movido” es un instinto de intuición interior o una simple satisfacción de irritación material. Utiliza tu sistema de Guiado Emocional para saber si ese pensamiento es positivo o negativo para ti. Cualquier cosa que estés sintiendo es un perfecto reflejo de lo que está en proceso de realizarse.
Cuando tuve consciencia de que mis pensamientos crean mi realidad mi vida cambió. ¿Le has tomado el peso a esto?... pues hoy es ¡hora de que lo hagas!! Hoy puedo mirar a la vida, mi vida, comprenderla desde otra perspectiva. Puedo seguir en el mismo contexto, solo que mi actitud, mi comportamiento será otro. Me puedo hacer la pregunta que me he hecho mil veces y que hoy tienen una connotación diferente: ¿qué deseo hoy para mi vida? ¿Cuál es el pensamiento que me guía para lograrlo? Este cambio de “switch” es el que yo llamo “morir” un poco a cada instante. Es dejar un estado, para pasar a otro. Dejar morir para re- nacer…Una nueva actitud dentro de mí, una nueva oportunidad para ser feliz, para hacer a otros felices. El darme cuenta, el “estar” conmigo es una instancia de descubrimientos, de gran riqueza interior. Y para eso tengo que crear ese instante. Busca tu espacio, en tu dormitorio a cierta hora, en el jardín o balcón, da lo mismo, solo que tú junto a tu Espíritu se den esa oportunidad de encuentro. El silencio tiene las respuestas.
La fuerza del pensamiento, el poder de las palabras. Si observas el verbo “creer” en primera persona dice: “yo creo”; y el verbo “crear” en primera persona también”yo creo”. Lo compartí anteriormente, ¿recuerdas? Veo como las piezas del puzzle empiezan a calzar. Ahora entiendo… y me maravillo de mis semejantes, hermanos de la Luz, que trabajan incesantemente en un desarrollo evolutivo constante y nos lo comparten para lograr nuestra felicidad. Nos recuerdan a cada instante que cambiemos nuestra forma de pensar, que estamos viviendo en un momento maravilloso de des-aprender todo lo que aprendimos y que nos tiene infelices hoy. Hoy estamos en el momento de re-aprender nuevamente… una nueva oportunidad para Ser plenos.
ENTONCES YO ESCOJO esos pensamientos que me den vida, me empoderen y me hagan Ser feliz.

"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

sábado, marzo 03, 2007

Morir es entrar en un proceso que empieza cuando nacemos…

"Morir es entrar en un proceso, como cuando lentamente de la niñez se pasa a la pubertad: el vello, las hormonas... Lo vives como un cambio. Tú avanzas en la vida y empieza a aparecer la vejez, que es otro período. El pelo se va poniendo blanco, los dientes amarillos. Si luchas contra la vejez, envejeces con angustia. Si luchas contra la pubertad, te traumatizas. En un momento donde todos entramos en el proceso de la muerte, que se puede y debe vivir exactamente como los otros cambios precedentes.
La muerte no es más que un estado. ¡Nadie está muerto! ¡Nadie muere! Todos nosotros entraremos en el proceso de la muerte, y lo maravilloso es que lo aceptemos con la tranquilidad con la que entramos en la pubertad o en la madurez."
- ALEJANDRO JODOROWSKY -


El hecho de hablar sobre la muerte me lleva a un estado de tranquilidad, quietud, de paz. Recuerdo a mi padre visitar a los enfermos en los hospitales. Esos enfermos que nadie visitaba. Es algo que recordé el año pasado, en una instancia especial. El falleció hace 6 años. Un viejo sabio, mi padre, Gran Maestro, para quienes lo conocieron y aprendimos de él.
Aún recuerdo la muerte de mi abuelo, la de mi abuela y varios años después la de un hermano pequeño. En todas esas ocasiones, siendo pequeña, la muerte fue considerada como algo natural. Nacer, vivir y morir. Observaba que esto pasaba con los animales y también con las plantas y las flores, etc. Nunca tuve la experiencia de escenas fuertes ni traumáticas en relación a ella. Más bien mis recuerdos me dejaron la sensación que hoy perdura en mi, de una gran tranquilidad.
Cuando falleció mi hermano menor, recuerdo mucha gente en casa, y a mi madre triste durante ese día. Luego se nos acercó diciéndonos: El estaba enfermo, ahora estará mejor. Vino a vivir con nosotros solo un tiempo. Entonces visto de esa manera, los niños no necesitamos más explicaciones, y quedamos tranquilas.
Por supuesto que el dolor, la pena y el llanto estuvieron presente, porque es parte del duelo, necesario e imprescindible en este proceso, debido al apego.

Como mencionaba al comienzo el hecho de que yo hoy me dedique, humildemente, a acompañar a bien morir, se deba en parte, al proceso que un día inició mi padre al visitar a los enfermos, y la paz y necesidad de hablar sobre “esta transición” es porque desde pequeña asumí, inconscientemente, que nadie está muerto, nadie muere, sino que todos nosotros entramos en el proceso de la muerte y lo maravilloso es que es que lo aceptemos, solamente, como un cambio de estado, como sabiamente nos lo dice el autor antes mencionado.

HOY ES BUEN DIA PARA VIVIR Y TAMBIEN PARA MORIR

jueves, febrero 22, 2007

CAIDA LIBRE, MORIR Y RENACER


La bendición de los buenos amigos. Quedamos de juntarnos para almorzar. El lugar era muy acogedor. Claudio es un gran profesional y amigo, y me había compartido un texto para este blog: “Atravesando La Luz” del que pronto postearé. Lo rico de estos encuentros con los amigos es que conversamos sobre lo humano y lo divino, esto es lo maravilloso porque aparece de todo, ves como todo está conectado con todo. Es el arte de vivir que voy descubriendo en cada cosa, en cada instante de mi vida.

Le compartí acerca de una importante decisión que tomé los primeros días de enero, trascendental en lo personal. Dejar un trabajo, por un sueño que te jala y jala es algo difícil de asumir y menos de aceptar en lo racional. Son los desafíos, éstos me aman, no me dejan en paz. Surgen las preguntas, el boicot personal, las dudas, aparecen culpas, en fin. Así me sentí en ese instante de mi vida ante un cambio, que es una muerte, como suelo decir.

Escuchas a tu corazón que te anuncia algo, te insiste y tú estás como “dormida”, sigues igual inmersa de tu propia realidad, la de los “dormidos”. Dejas pasar. Sólo que ahora el llamado te tumba, son voces las que te gritan y te dicen que hoy es el momento y que tienes todo para lograr lo que quieras, y para eso tienes que dejar, abandonar, ir, partir…morir, pasar y re-nacer en otro sueño, en el tuyo.

Claudio me decía, cuántas personas prefieren quedarse con migas seguras en las manos, pero no ven el banquete que está esperándolos, por mantener “las seguridades”... Y ¿qué es seguro? ¿Tu empleo?, ¿tu salud?, ¿tu familia?, ¿tu vida? Hasta donde puedes asegurar, qué es lo que depende de ti?...
Nuestros guías y maestros están ahí, esperando que nosotros nos decidamos y actuemos, libre albedrío. Una vez tomada la decisión, todo se despliega mágicamente, todo se confabula para que lo que tenga que ser, sea, recién entonces todo ES.

Me voy en caída libre, hacia mi sueño. Me imaginé los momentos de los paracaidistas antes del lanzamiento, me vino ese miedo que lo palpé en mi piel, me decidí y salté,…Ahhhhhhhhhhhh… y aquí estoy, en la caída libre! Es cosa de confianza y certeza. Me lo dice el corazón. Ambas las he vivido y mi alma renace ante cada situación similar. Es lo que me hace tomar las decisiones y tirarme al vacío, disfrutar de la caída confiando!.

Ya se abrió el paracaídas… ¡veo tierra, voy por el banquete!

martes, enero 16, 2007

La Gringa

Les comparto un poema de un Maestro japonés de Budismo Zen, enviado por David.
Dedicado a Yone, un camino juntas, que hoy bendigo, amo y honro.

LUNA
En todos los lugares pequeños la luna flota sobre el agua
Aunque en cualquier lugar alguien agite el agua,
la luna flota sobre el agua.
Aunque alguno de nosotros muera, la luna flota sobre el agua
La luna flota sobre el agua,la vida nunca sale de nosotros - Roshi Ello Takata
En esta oportunidad deseo postear acerca de “la gringa”, con quien he soñado dos veces. A buen entendedor, pocas palabras- me dije.
Con ella fuimos amigas, maestras, cómplices y hermanas del alma. Junto a ella inicié, sin tener idea consciente hace 6 años atrás, mi primera experiencia de “terapeuta en el artedemorir”. Miro hacia atrás, y si… lo confirmo hoy.
Me llama un día temprano, como solía hacerlo y me dice, - vamos a conversarnos un café -. Un lindo lugar, lleno de luz. Ella preciosa, su pelo largo, ojos celestes. Culta, inteligente, atractiva y con estilo. Hablaba varios idiomas, seria – decían- (menos conmigo, verdad gringa?..) Su aire inglés estaba siempre en el aire. La conocí separada con 4 hijos, hace 6 años ya estaban todos grandes, salvo la última, 15 años entonces, y de su segundo matrimonio.
Sentada en aquel café, me mira y me dice, Ali, tengo cáncer y me dieron 6 meses de vida!.... díganme uds., como reciben esa noticia ?... Me tragué toda la saliva posible, mis manos se acercaron a las de ella y me aferré, me aferré a la vida y a lo que quedaba de la “gringa”.
Yo recién había leído el libro La Rueda de la Vida, de Elizabeth Kûbler-Ross y también La Novena Revelación, o sea, algo de que asirme para volver al presente y encontrarle sentido a lo que estaba ocurriendo.

Entonces re-comenzamos un nuevo caminar juntas. El dolor quiso ganar muchas veces, el apego lo conocimos ambas en todas sus formas, los miedos, la rabias, la impotencia… todos los pasos, uno a uno por los que suelen pasar las personas en estas circunstancias.
Corríamos por el tiempo y por la vida intensamente con dolores y alegrías. Me decía a mi misma: “el tiempo es elástico”… alcanzaremos, dejaremos todo listo… era mi voz interna. Luego ésta pasó a ser mi pensamiento en voz alta con ella. Hablar de trabajo personal hace 6 años era diferente y también lo hicimos juntas. Innovamos! Descubrir qué quería de la vida; cuáles sus prioridades, que valores estaban ante esta única e implacable verdad: tenía los días contados! …qué fue aquello que siempre quiso y no le dio tiempo. Cuáles eran sus limitaciones, cuáles sus fortalezas. Donde estaba puesta su felicidad... Qué le impidió crecer, avanzar. Qué era lo que nos daba fuerzas para continuar, cuál era su pasión en esta vida….Parar, mirar ante una pantalla su vida, con blancos y negros, como también con colores. Tomas panorámicas, como también en pequeñas secuencias… y pequeños “recesos”… Así fue tomando forma su vida, y la mía.
Después de tantas sesiones de quimios dijo basta… llegué tarde – me decía- y “a tiempo” para dejar arregladas muchas cosas.
Teníamos nuestro espacio mágico donde creábamos el mundo donde queríamos vivir. En sus muchos desalientos de la vida, mientras caía al vacío y se apegaba a sueños inconclusos, re-aparecía ella y levantaba alas y recordaba “las tareas”, las que revisábamos juntas. La vida es generosa con quienes la aman. Tuvo 6 mese mas de regalo. Pudo conversar con cada una de las personas que ella consideró “les debía algo”, ya sea una conversación, un perdón, unas gracias…todo lo pendiente pasó a los “haberes” para con ella, sus hijos y entorno familiar. Tuvo la fortaleza y claridad hasta el último momento, incluso para arreglar cada detalle. Así era ella.
Hoy le encuentro sentido a su presencia en mi vida y al sueño de días atrás…
RE-ENCONTRARSE consigo misma y con los demás desde el amor filial primero fue su tarea, el congregar permanentemente, su misión, y a través de su camino y acción perpetuarse en un
solo verbo: AMAR, donde el AMOR UNO lo es todo, única fuente infinita e inagotable y que está ahí para todos.

¡Hasta pronto y gracias “gringa”!