martes, octubre 09, 2007

NUESTRO DIALOGO INTERNO ES SALUDABLE?

Janet tenía muchos motivos para disfrutar de la vida. Sus dos hijos progresaban en la escuela, su esposo se sentía feliz en el trabajo, y ella se había matriculado en un curso de escritura creativa en la Universidad Abierta. Siempre había sido muy cuidadosa con su dieta, nunca había fumado y raras veces tomaba bebidas alcohólicas. Acababa de iniciar clases de yoga y de gimnasia y esperaba alcanzar una mayor flexibilidad y buena forma. Al principio, Janet no se preocupó por el pequeño bulto que observó en el cuello, justo por encima del esternón, pero se lo comentó a su médico cuando acudió a hacerse un examen rutinario. El médico lo describió como un nódulo en la tiroides y recomendó practicar una biopsia con aguja. Fue un verdadero golpe cuando, pocos días más tarde, el médico la llamó para comunicarle que el informe indicaba la existencia de un cáncer tiroideo papilar.
Los seis meses siguientes fueron un auténtico reto, y Janet se sometió a una operación quirúrgica y tratamiento con yodo radiactivo; cuando se le practicó el último examen las señales de cáncer habían desaparecido. Al preguntársele qué significado había tenido para ella su enfermedad, respondió que simbolizaba su anterior falta de voluntad para expresarse a sí misma. Dijo haber colocado siempre las necesidades de los demás por delante de las propias y que, durante su enfermedad, fue consciente de haber reprimido la cólera. Su acceso de cáncer le había permitido realizar sus propias necesidades y expresar sus sentimientos ante la familia y los amigos. Ante su delicia y alegría, su esposo e hijos apreciaron verdaderamente su naturaleza más poderosa y apoyaron plenamente su deseo de expresar su creatividad.
Ahora considera su experiencia con gratitud.
Cuando un fumador empedernido desarrolla un cáncer de garganta, quizá no nos planteemos siquiera por qué surgió su enfermedad. Sin embargo, cuando alguien como Janet enferma, se ve amenazado nuestro sentido del orden y buscamos una explicación razonable, a menudo sin encontrarla. Pero, si no podemos comprender con facilidad por qué el sistema mente-cuerpo de alguien permite que surja el cáncer, lo que sí podemos hacer es tomar decisiones que fortalezcan nuestro sistema inmunitario y mejorar nuestra calidad de vida general.
- Del Artedemorir -

Al elegir comportamientos que nos aporten alegría y comodidad en este momento, podemos generar un saludable ambiente mente-cuerpo que promueva la salud. Cuando nuestra mente experimenta placer, el cerebro libera sustancias químicas curativas. Eso es algo que podemos concebir como el sistema de sigilosa escucha perpetua de las células de nuestro sistema inmunitario ante nuestra conversación interna.
He estado con personas cuyas creencias han creado su cáncer, infartos y alzheimer.
La familia ha podido reconciliarse al tomar conciencia de esta realidad.
Nuestros pensamientos y la expresion de ellos nos llevan a la sanación o directo bajo tierra... tu decides!

"Hoy es un buen día para vivir y tambien para morir"

9 comentarios:

Evan dijo...

Sabés las veces que siento miedo de enfermarme, porque por momentos me siento ahogada y solo me expreso hasta ahí??

...siempre estoy cuidandome de no perjudicar a los demás o intentando que mis tristezas no se noten, pero llega un momento que se me oprime el pecho y necesito explotar, porque si no, me consumiría por dentro...

Me encanta reflexionar con vos, Ali!

Un beso!

Lidia M. Domes dijo...

Que buena forma de sanar es comprender, tomar conciencia de lo que nos falta para estar completos, para SER en toda su dimensión, para experimentar la alegría plenamente!!!

Me gusta tu mirada, me pediste mis diferencias y todavía no pude encontrarlas.

Un fuerte abrazo!!!
Lidia

Jenipher ® dijo...

A veces la única forma de DeSPeRTaRNoS es esa: ponernos frente a una prueba de verdad... y es tan sabio lo que dices -como siempre- que si bien podemos irnos directo a la sanción en ToDo sentido, por otra parte, podemos dejarnos GaNaR, e irnos bajo tierra... literalmente...

ToDo está en nuestras manos, en nuestra mente... en nuestras ganas... en nuestro YO... ese que debemos amar con todo el corazón, porque al amarnos BieN nosotros mismos, es que sabremos amar a los demás...


besos enormes Ali =)

Camilo dijo...

Más alto, seguramente, pero más claro no se puede decir. Ser felices para tener una mejor calidad de vida y por tanto ser felices. Es como un círculo positivo que contrasta con ese negativo que tan bien conocemos. Me encanta la idea. Un beso.

Amor dijo...

el mensaje más o menos es: haz lo que sientas, sin miedo, haz lo que sabes que te va a ahcer encontrarte bien, y olvida prejuicios, escrúpulos, mentiras religiosas y morales, hacer lo que sientes es el verdadero amor

sabes que lo comparto al 100%

besos sentidos

santi

Ejco dijo...

Es muy curioso, todos los que han desarrollado un cáncer y lo han superado, retoman su vida con más energía y luchan. Quizá son pruebas que nos ponen ante nuestros ojos para que nos demos cuenta, no lo sé pero está claro que la actitud que tengamos frente a la vida es importante para nuestra propia salud.

Alimontero dijo...

Mi querida Evan,.. el contenernos es un esfuerzo para nuestro cuerpo, organismo...el retener causa estrés en él, y por alguna parte tiene que manifestarse. Algunos se dan cuenta de esto, otros no... Culturalmente nos enseñaron a ser "correctitas", no demostrar nada... y el cuerpo nos pasa la cuenta por eso...
Si sientes que te ahogas averigua por qué es ... y "crea" la oportunidad de poder expresar eso.
Abrazos amiga linda...

Querida Lidia, gracias por tus visitas, eres parte de la casa y eso lo recibo con gratitud!
Un beso,

Linda Jenipher, es tal cual: amarnos es vivir, no acoger, no escucharnos es morir, irnos bajo tierra... ahora ya lo sabes, no podrás decir que no lo sabias! vamos tomando consciencia a cada momento... mi "pepe grillo" me lo dice a cada rato...
besitos y luz en tu camino...

Querido Camilo, si..si queremos vivir dormidos seguimos en círculo, y justificamos todos nuestros pesares. Solo "despertando" , al tomar consciencia, es que sanamos...
Gracias por tu visita, me agrada mucho...
besitos,

Mi querido Santi, efectivamente ese es el mensaje!.. por eso vives desde el amor...
te quiero mucho!...estamos en el camino- me digo...

Gracias a cada uno de uds en gratitud y toma de consciencia...
Ali

Gerardo Omaña dijo...

Un lindo y provechoso post que alimenta el cuerpo y el alama.
Mae encantó y emocionó.

Recibe un beso en tu alma.

Aguas Azules dijo...

Hola, me encuentro en España-Barcelona de viaje, que lugar tan lindo, me encanto el aeropuerto de Brajas realmente impresionante.

Me encanta tu comentario y creo que la muerte es algo que se deberia enseñar culturalmente como un paso normal, para que el trnasito no sea tan traumatico. Un beso.