"Lo único que hay que aprender es a observar. ¡Observa! Observa cada acto que realizas. Observa cada pensamiento que pasa por tu mente. Observa todos los pequeños gestos: caminando, hablando, comiendo, tomando un baño. Sigue observándolo todo. Deja que cualquier cosa sea una oportunidad para observar. Y al observar surge la claridad.
¿Por qué surge la claridad cuando observas? Porque cuanto más observador seas, menos te precipitarás. Te vuelves más delicado. Según vayas observando, tu mente charlatana parloteará menos porque esa energía se convertirá en observación; es la misma energía."
- OSHO -
Vamos tan rápido por la vida que perdemos la consciencia de saber quiénes somos, qué es lo que nos está pasando y cómo estamos viviendo la vida. Si estuviera pendiente o alerta a lo cotidiano, a mi despertar, a mi baño, a lo que hago cotidianamente mmm…cuántas cosas transcurren y realmente vivo “dormida”…sigo sin darme cuenta de nada!
Un accidente,una enfermedad, una pérdida que nos afecte,es un acto inesperado, es un quiebre…y un quiebre es eso: un llamado de atención para traernos al presente y observar qué hago conmigo.. y de mi vida.
Para, mira y escucha… en qué estas ahora?
*En palabras de Duplessis-Mornay: “Para morir bienaventurado a vivir hay que aprender. Para vivir bienaventurado a morir hay que aprender”.
-Del Bien Morir -
11 comentarios:
Hola querida amiga.
Ya te tengo como amiga. Lo siento en el coraz�n, cada vez que llego por aqu� a visitsar tu blog.
Estar presentes en cada acto: sentir, en vez de pensar.
Saber que estamos ac� con nuestro cuerpo sintiendo y quitando la atencion de todo aquel pensamiento que nos hace desprendernos del ahora y anclar en tiempos pasados o temer por el futuro... Esta es una buena forma de empezar a "despertarnos".
Siempre oportunos tus comentarios para comenzar a vivir mejor!!!!
Un fuerte abrazo!!!
Lidia
Un accidente,una enfermedad, una pérdida que nos afecte,es un acto inesperado, es un quiebre... que nos sirve para abrirnos los ojos y hacernos reaccionar de lo rápido que nos pasa la vida (a veces por el costado) y nosotros sin darnos cuenta...
Por eso siempre digo que los momentos de dolor son los que nos hacen madurar.
Un beso Ali, que tengas un lindo día!
Por supuesto que si somos amiga mujer!! y quizás desde cuando.. ahora nos estamos re-encontrando, re-cordando!
Gracias por tus visitas... siempre bienvenidas...
Con amor,
Ali
Pues qué mejor que sentarnos a verNOS, a observarNOS, a ver qué hemos hecho, lo que estamos haciendo y lo que haremos...
Bellas palabras... como siempre Ali...
besos
Pues desgraciadamente así, es, vamos muy rápido por esta vida. Observar nos ayuda pero pocas veces nos paramos a hacerlo.
Un abrazo
...el problema es que vivímos tan autómatamente que perdemos conciencia de que estamos vivos.
Me gusta el maestro Osho.
Querida Evan, los momentos de dolor, efectivamente,no hacen madurar, y los de placer... nos enseñan a disfrutar..!
Gracias por tu visita!
Hola Jenipher, siempre eres bienvenida! ...encontrándoNOS!
besos,
Hola y bienvenida Ejco! claro que no tenemos tiempo para darnos cuenta de nada... solo que ahora ya lo sabes.... ahora es tu responsabilidad...
Tu visita me ha gustado... gracias!
Carlos, bienvenido tambien!! y como decía a Ejco, ahora estas consciente de ello, entonces PARA-MIRA Y ESCUCHA..y ojalá tragando saliva... eso te trae al aqui y al ahora..!
Te invito a bailar a mi otro blog..! asi tambien se para...para disfrutar!
Gracias a todos uds...
mis cariños,
Ali
es muy dificil ir por la vida observandolo todo, cuando tienes siempre tanta prisa y lo único que piensas es terminar para volver a empezar.
un beso y gracias por tu visita, me encantará que vuelvas.
lágrimas de mar
se debe de parar...mirara...observar...pero tambien saborear...saborearse y comerse la vida...y las cosas bellas
un beso
Siempre fui,de niña,muy observadora y cada dìa màs.Quizàs de un tiempo a esta parte aprendì a observar mejor,a conectarme màs con lo visto.Un beso
Tienes dos caminos: el de la observación forzada(donde tienes que esforzarte un monton) o sino el del tao o tu propia guia interno (donde la observacion sera natural y la verdad no tendra mucha importancia). El primero es el camino del Buda y el segundo el camino de Lao Tse. Escoge el que vaya mejor contigo, aunque la verdad no hay como el tao, aunque es para valientes solamente.
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