miércoles, diciembre 30, 2009

LOS RECORDAMOS







EN ESTOS PRECISOS MOMENTOS...


Para cada uno de nosotros, hay alguien que es una presencia continua en nuestras vidas. Es a ellos hacia quienes van dirigidos nuestros pensamientos. No importa cuán corto o largo haya sido el camino que recorrimos juntos. Tenemos la seguridad que su luz y calor están dentro de cada uno de nosotros, como una presencia continua.
La luz, los recuerdos, el calor, el legado de sus vidas, están dentro de cada uno, como una continúa presencia viva.

"Al amanecer y al atardecer,
los recordamos.

Cuando sopla el viento y en el frío del invierno,
los recordamos.

Al abrirse las flores y en el renacimiento de la primavera,
los recordamos.

En lo azul del cielo y en lo cálido del verano,
los recordamos.

Con el rumor de las hojas y en la belleza del otoño,
los recordamos.

Al principio del año y cuando termina,
los recordamos.

Mientras vivamos, ellos también vivirán; ya que ahora son una parte de
nosotros, al recordarlos.

Cuando estamos fatigados y necesitamos fuerza,
los recordamos.

Cuando estamos perdidos y angustiados,
los recordarnos.

Cuando tenemos alegrías que deseamos compartir,
los recordamos.

Cuando debemos tomar decisiones difíciles,
los recordamos.

Cuando logramos algo que empezó con ellos
los recordamos.

Mientras vivamos, ellos también vivirán;
ya que ahora son una parte de nosotros,
al recordarlos."


"Si practicas la atención a la respiración con asiduidad, cuando llegue el final de tu vida, morirás estando plenamente atento"

martes, diciembre 22, 2009

NATIVIDAD





DEL LATIN "NATI-VITAE" NACER DE NUEVO

ES EL MENSAJE PARA EL 2010

La paz es un sentimiento infinito de regocijo.

¿De dónde viene ese regocijo? De la fluidez, de la flexibilidad, la receptividad y la aceptación. Todo ese complejo lenguaje casi infinito de la paz podíamos ponerlo entre todos y ahora experimentar la paz, contagiarnos la paz, darnos la paz. Si ahora nos abrazamos, seguramente nuestra corporalidad cambiará, porque al respirar con esa sensación de paz, se produce una apertura en nuestro corazón y, entonces, hasta nuestro semblante cambia.
... feliz 2010!

Hoy necesitamos paz en nuestros corazones y paz en nuestras mentes. Aquietarnos por un instante y darnos cuenta cuánto ruido tenemos y hacemos. Producir instancias de encuentro, abrazarnos y mirarnos a los ojos, eso aquieta nuestro espíritu y nutre el corazón. Es una invitación a entrar en un nuevo tiempo de madurez, ilusión y esperanza, una nueva oportunidad de volver a nacer, del compartir la luz en el mundo y en cada uno de nosotros, de valorar, de honrar, bendecir y agradecer... de un reencuentro en el Amor.
... feliz 2010!

Si pudiéramos abrazarnos nosotros a esa religión universal del amor, y que el amor pudiera convertirse en nuestra genuina religión. Si pudiéramos entrar en el territorio de la pausa para comprender que la pausa es la paz, que la pausa es la madre de todos los ritmos, de todos los sonidos -las palabras, los pensamientos, las acciones… han sido paridas por el silencio.
... feliz 2010!

Y si pudiéramos un día, con alegría y con humildad, simplemente ser aprendices, y saber que cada otro, que cada ser humano, que cada flor, que cada estrella… es tu maestro..
Y, por último, si pudiéramos disfrutar y poner la felicidad en la ecuación de la vida, saber que una vida sin alegría no vale la pena vivirse. La alegría, que es la emoción que a través de una corriente de levedad te conduce a la libertad, con responsabilidad e interdependencia, es el fruto de la paz.
... feliz 2010!

Hoy volvamos la mirada a nuestro corazón y comprendamos que esto no es un asunto de poesía o de romanticismo. Cuando haces lo que haces de corazón, tu acción tiene sentido y tiene efecto, y te conduce a una plenitud..



FELIZ AÑO 2010!





Extracto adaptado al blog del Dr. Jorge Carvajal, Madrid, nov 2007
Círculo Bellas Artes de Madrid

domingo, noviembre 29, 2009

SU MUNDO PUEDE CAMBIAR






Cada uno tiene en sus manos la posibilidad de ayudar a construir un mundo más cristalino.
Esté donde esté. Tenga la edad que tenga. Viva como viva. Sepa que puede cambiar su mundo. Puede transformar su realidad. La magia interna existe. Modificar el rumbo sólo requiere de una simple cuestión de actitud que abre las puertas a una nueva percepción sobre la vida.
La felicidad y la alegría dicen presente si uno se anima a fluir con la existencia, si uno tiene la osadía de abrir su corazón.
No sería novedad que algunos de los que lean estas líneas me crean un desquiciado, al que sería bueno internar.

Así es como piensan los muertos. ¿Qué muertos? Los que tienen sus mentes encofradas en la codicia y no dejan que sus corazones florezcan. Es cierto que usted los ve desenvolverse dentro de la sociedad, ocupando diferentes roles y actividades, pero no se deje engañar... están muertos!
Son cuerpos que caminan, respirando inconciencia, hacia una tumba que les dará la ilusión de que han vivido. Los muertos en vida son fáciles de identificar. Viven aparentando. Aparentan amar, aparentan ser felices, aparentan vivir, aparentan saber, aparentan disfrutar. Sólo aparentan. Palabras como acumular, status, poder, dinero y prestigio son una constante en sus bocas rígidas, que ya no recuerdan cómo era sonreír. Ellos son los maestros de la confusión. Son los que nos quieren hacer creer que no es más feliz el que menos necesita, sino el que más tiene. Muertos tambien son los que abusan del alcohol y de las drogas para sentirse vivos. Los que explotan a los demás para creerse importantes. Los que hacen de su imagen un culto. Los que no se animan a vivir su propia vida. Los que le temen al cambio. Los que no se animan a crecer. Muertos! Están muertos.
Morir puede que parezca una cuestión que está relacionada con el tiempo, sin embargo es más que nada una actitud hacia la vida. La clave está en poder sentir, pero para eso hay que dar un paso previo: abrir el corazón. Si lo logra, si se permite sentir, su percepción del mundo cambiará. Nacerá de nuevo. La vida estallará en mil colores, aromas y sonidos.
Verá la divinidad manifestarse en todos y en todo. Su ser interno danzará dentro de un mar de inexplicables sensaciones nuevas.
Conocerás la dicha de estar vivo!!

Por Julio Andrés Pagano

viernes, noviembre 13, 2009

LECCIONES DE VIDA





Todos tenemos un Gandhi y un Hitler en nuestro interior.
Digo esto de un modo simbólico. Con Gandhi me refiero a lo mejor que hay en nosotros, a nuestra parte más compasiva, mientras que Hitler representa lo peor que hay en nuestro interior, lo negativo y la mezquindad. Las lecciones de la vida suponen trabajar nuestros aspectos mezquinos y despojarnos de nuestra negatividad para encontrar lo mejor que hay en nosotros y en los demás. Estas lecciones son las pruebas de la vida, y nos convierten en lo que somos.
Estamos aquí para sanarnos los unos a los otros y también a nosotros mismos. Y no me refiero a la sanación del cuerpo físico, sino a una sanación mucho mas profunda, a la sanación de nuestro espíritu, de nuestra alma.

Cuando me refiero a aprender nuestras lecciones me refiero a resolver los asuntos pendientes. Y esto no tiene que ver con la muerte, sino con la vida.
Por ejemplo, debemos plantearnos si, además de ganarnos bien la vida, hemos dedicado tiempo a vivir de verdad? Muchas personas han existido sin embargo no han vivido, y han empleado enorme cantidad de energía en mantener ocultos sus asuntos pendientes.
Los asuntos pendientes son la cuestión más importantes en la vida de cada uno y, por lo tanto, son el aspecto primordial al que nos enfrentamos cuando nos encontramos con la muerte. La mayoría de nosotros morimos con una gran cantidad de estos asuntos y otros muchos al menos con unos cuantos. Hay tantas lecciones que aprender en la vida que resulta imposible hacerlo durante una solo existencia. Pero cuantas más aprendamos, más cuestiones resolveremos y podremos vivir la vida con más intensidad, una vida realmente plena.
Entonces muramos cuando muramos podremos exclamar:
DIOS MIO, HE VIVIDO!

“Aquellos que estén preparados, captarán lo que digo y me creerán. Y los que no lo estén, argumentarán con sutilezas del raciocinio y con pedanterías”
(Elizabeth Kübler-Ross)

domingo, octubre 25, 2009

ACERCA DE LA VIDA...







No sé si voy a tener tiempo para hablar sobre la vida después de la muerte - expresó Elizabeth Kûbler-Ross.
Si uds se liberaran de sus cosas inconclusas no necesitarían ésto. Sabrían que la muerte es sólo una transición hacia otra forma de vida. ¿Cuántos de uds no están satisfechos con la manera en que están? Si uds tuviesen mucho dinero se harían una cirugía plástica para sentirse mejor , cuánto de uds harían eso?
Ud no es del modo en que se mira al espejo. Eso es sólo una habitación temporal..
Cuando mi vida física y la suya acaben, la única cosa que va a suceder es que ud va a dejar esa casa. Es como ir de un depto pequeño a uno más grande. Hacer una mudanza.

Qué es lo que sucede? Que ud sale de un cuerpo físico y se convierte en una mariposa.
En esos momentos la Dra.Kûbler-Ross muestra una oruga de tela, abre una cremallera que tiene en la parte superior y saca una mariposa, las personas presentes, aplauden sorprendidos.
Esto lo aprendí en un campo de concentración, tallaban mariposas con sus uñas, en las barracas de madera en que vivían y yo me preguntaba por qué mariposas? - se expresaba. Tenían 19 años. Ellos sabían mucho más que yo. Todos. Ellos sabían, intuitivamente, que en breve estarían libres…y se convertirían en mariposas. En homenaje a todos esos niños de los campos de concentración voy a usar ese lenguaje.

Aquí está ud en su cuerpo físico, lo puede ver bien?, estando en el cuerpo físico ud necesita un cerebro, para poder tener consciencia. Eso es estar literalmente en el capullo. Si ud muere en un accidente, o en una muerte lenta, de cáncer o de sida, lo que va a suceder simplemente es que saldrá de su cuerpo físico y se convertirá en mariposa. Aquí ya no tiene signos vitales, aunque no está muerto, son pasos para llegar a estar muerto. Carece de dolor y signos vitales aunque sí tendrá toda la consciencia.
Hay una gran diferencia entre consciousness y awareness. Awareness es la consciencia que se tiene durante de la muerte clínica. Entonces desde el punto de vista clínico usted está muerto. Sin embargo, si una persona entra, dos horas después de su muerte, Ud. no solamente sabrá quien está entrando en su cuarto, sino que sabrá todos sus pensamientos.
En esa segunda etapa está íntegro otra vez. Esto no es el cuerpo físico, sino el cuerpo síquico. Es energía síquica. Y esto es ESPIRITUAL. Los hombres sòlo pueden manipular la energía síquica. Gracias a Dios, y como somos los seres humanos los que tenemos la opción, puede ser negativo como positivo.

Lo espiritual solo puede ser positivo.
Elizabeth Kûbler-Ross

lunes, octubre 12, 2009

NACER, MORIR, VIVIR




Mi querido amigo Gabriel Bunster me ayudó a iniciarme en esto de los blogs en el 2007. Y todo esto por un proyecto que guardaba en mi corazón. No sabía como hacerlo, sólo sé que lo quería hacer!
Participando en un seminario de PNL, programación neuro-lingüística, (soy Master-PNL) me preguntaron por un proyecto a realizar. Al considerar todas las herramientas adquiridas durante mis estudios me dieron una fuerza increíble para decir SI, ESTO QUIERO HACER!!! Y así fue que tuve la oportunidad de iniciarme en esta actividad como también me animé para abrir este blog, tímidamente.
Y como Gabriel en su escrito me recuerda, fue mi padre, quien me legó esta hermosa tarea, que con “garra y corazón” realizo en su nombre con todo el amor del mundo.


"No hay necesidad de temerle a la muerte. Va a suceder; es la única certeza que hay en la vida. Todo lo demás es inseguro, así que, ¿por qué preocuparse por la certeza?Y es una certeza absoluta. El cien por cien de las personas muere... no el noventa y nueve, sino el cien por cien. No importan los desarrollos científicos y los avances de la ciencia médica, da igual en lo referente a la muerte de las personas: el cien por cien de las personas muere, igual que solía morir hace diez mil años. El que nace, muere; no hay excepción.Así que podemos olvidarnos por completo de la muerte. Va a acon­tecer, de modo que cuando suceda, estará bien. ¿Qué diferencia hay cómo suceda... si tienes un accidente o simplemente mueres en la cama de un hospital? No importa. En cuanto asimiles el punto de que la muerte es segura, cómo y dónde se muere sólo son formalidades. La única cosa real es que uno muere.Poco a poco aceptarás este hecho. La muerte debe ser aceptada. No tiene sentido negarla; nadie ha sido capaz jamás de negarla. ¡Así que relájate! Disfruta mientras estés vivos, disfruta completamente; y cuando llegue la muerte, disfrútala también."OSHO

Por el hecho de trabajar en una clínica en Oncología me veo enfrentada a estos casos de muerte constantemente. Y he podido observar, como el hombre- como género -en su última etapa, humildemente, se entrega, y eso me causa una paz, y un regocijo que no puedo verbalizar, sólo créeme, que tengo la fortuna de haber visto la cara de quien espera por mí y nos reconoceremos!

Por lo tanto, las palabras de Osho las hago mía cuando dice:
"Yo simplemente estoy compartiendo mi visión, mi alegría. Y estoy disfrutando con ello. Y cualquiera que quiera disfrutarla conmigo, es bienvenido".



HOY ES UN BUEN DIA PARA VIVIR Y TAMBIEN PARA MORIR

domingo, septiembre 27, 2009

TU RIQUEZA





Un mendigo había estado sentado a la orilla de un camino durante más de 30 años. Un día pasó por allí un extraño. "¿Tienes algunas monedas?", murmuró el mendigo, estirando mecánicamente el brazo con su vieja gorra. "No tengo nada que darte", respondió el extraño. Y luego preguntó, "¿Qué es eso sobre lo que estás sentado?". "Nada", replicó el mendigo, "sólo una caja vieja. He estado sentado sobre ella desde que tengo memoria". "¿Alguna vez has mirado en su interior?", preguntó el extraño. "No", respondió el mendigo, "¿Para qué? No hay nada adentro". "Echa una ojeada", insistió el extraño. El mendigo logró entreabrir la tapa. Para su asombro, incredulidad y euforia, descubrió que la caja estaba llena de oro.

Hoy, yo soy ese extraño que no tiene nada para darte y que te dice que mires en tu interior. No dentro de alguna caja -como en la parábola- sino en un lugar aún más cercano: dentro de ti mismo.
"Pero no soy un mendigo", te puedo oír decir.

Aquellos que no han descubierto su verdadera riqueza -la brillante joya del Ser y la profunda e inalterable paz que se encuentra en ese lugar-, son mendigos, aún cuando tengan gran riqueza material.. Buscan externamente desechos de placer o plenitud -para la validación, la seguridad o el amor-, mientras en su interior tienen un tesoro que no sólo incluye todas esas cosas, sino que es infinitamente más grande que cualquier cosa que el mundo pueda ofrecer.

- Eckhart Tolle -

Descubrir tu riqueza requiere de un esfuerzo.

Tú crees que es muy facíl???...sí lo es!!

Cómo te preparas cuando sabes que existe un tesoro y se quieres ir tras él?...Aquí tendrás que ser tu propio estratega. Crearla, buscar el equipo necesario, como tambien es indispensable la ayuda de alguien con esperticia que te oriente, porque por mas que tengas el mapa, si no sabes cómo ni tienes la experiencia difícil será llegar a él. Aquí es exactamente igual... descubrir tu camino interior es una cosa, llegar al tesoro requiere de algo mas...

HOY ES UN BUEN DÍA PARA VIVIR Y TAMBIEN PARA MORIR


Imagen: http://www.artelista.com/obra/7041818566761247-mendigo.html

domingo, septiembre 06, 2009

DALAI LAMA - ACERCA DE LA MUERTE




De los cien años de vida, la primera parte se reduce a la infancia, y la última, a la ancianidad que, a menudo, es como la vida animal, se basa en la alimentación y en el sueño. Entre una y otra etapa, hay unos sesenta o setenta años que pueden emplearse con un propósito.

Como decía Buda:
La mitad de la vida es sueño. Diez son los años pasados en la infancia. Veinte años se pierden en la vejez. De los veinte años restantes, la tristeza, las lamentaciones, el dolor y la angustia eliminan mucho tiempo, y cientos de enfermedades físicas destruyen otra buena parte.

Para que nuestra vida tenga un sentido, es crucial aceptar que la ancianidad y la muerte forman parte de nuestra existencia. Sentir que la muerte es algo ajeno a nosotros sólo genera más codicia y más problemas e, incluso, en ocasiones, más perjuicios deliberados contra otros.
Cuando miramos cómo grandes personajes –emperadores, monarcas y demás- construyeron enormes moradas y murallas, vemos que, en lo profundo de sus mentes, acechaba la idea de que iban a vivir para siempre. Para muchas personas, este autoengaño comporta el sufrimiento y numerosos problemas.

Incluso para aquellos que no creen en las vidas futuras, la contemplación de la realidad es productiva, útil, científica. El hecho de que las personas, las mentes y todos los demás fenómenos causados cambien a cada momento, abre la posibilidad de alcanzar un desarrollo positivo. Si las circunstancias no cambiasen, siempre retendrían la naturaleza del sufrimiento. Cuando seas consciente de que las cosas cambian, aunque estés atravesando un momento muy difícil, hallarás consuelo al saber que la situación no será así eternamente. Por eso, no puede decirse que exista un motivo para sentirse frustrado.


“Obra buscando lo mejor, espera lo mejor, y toma lo que venga... Si con la muerte termina todo, será la mejor manera de encontrarnos con ella”.
- Stephen Fitzjames -

martes, agosto 25, 2009

VIVIR DESDE EL CORAZÓN 3

ULTIMA PARTE




En la mayoría de las antiguas y sabias culturas es una práctica común que las personas le hablen al corazón. Todas las tradiciones espirituales tienen rituales, leyendas y métodos de meditación para despertar la voz del corazón.

Esta práctica es fundamental para vivir con sabiduría porque "el corazón es la fuente que nos conecta con toda la vida y nos permite intimar con ella. Y la vida es amor". La cualidad misteriosa del amor nos rodea por todos lados, tan real como la gravedad.
Con cuánta frecuencia nos olvidamos del amor! Si queremos amar, dediquemos tiempo a escuchar nuestro corazón.

Nuestro corazón está muy cerca; es como si un extraordinario desvanecimiento nos ocurriera en medio de la complejidad y el trajín de la vida moderna y olvidáramos lo más importante. Creemos que tenemos tiempo, pero nadie sabe con certeza cuánto tiempo en realidad le queda. En el fondo de nuestro corazón existe una voz que sabe, que conoce, un canto que puede recordarnos aquello que más apreciamos y añoramos, aquello que desde niños hemos sabido.

Los miembros de una tribu de África oriental reconocen este canto incluso antes del nacimiento. En dicha tribu la fecha del nacimiento de una criatura no es el día del parto, ni siquiera el día de la concepción. Para ellos la fecha de nacimiento coincide con el instante en que la madre piensa por primera vez en ese hijo o hija.

La madre, consciente de sus intenciones de concebir un hijo con un hombre específico, se aleja para sentarse solitaria a la sombra de un árbol grande. Allí se sienta y escucha con atención hasta que puede oír el canto de la criatura que ella espera traer al mundo. Una vez que ha oído la canción, vuelve a la aldea y se la enseña al padre para así poder cantarla juntos mientras hacen el amor, invitando a la criatura a que se les una.
Oír una historia así nos hace anhelar esa capacidad de escuchar, y quisiéramos que nuestra vida y nuestro canto fueran considerados y guiados desde tan alta magnificencia.
Llevamos vidas complejas en tiempos metalizados, donde impera la ambición y nos dirigen desde afuera. Con cuánta frecuencia hemos olvidado escuchar. Resulta difícil estar en contacto con nuestro corazón en medio de una vida ocupada.


Anne Wilson Schaef,
que escribe sobre la sociedad adicta, nos dice lo siguiente:

"La persona que mejor se adapta a la sociedad moderna es la que no está ni muerta ni viva, solo anestesiada, un zombi. Una persona muerta no puede aportarle trabajo a la sociedad y una que esté en verdad viva se verá obligada a decir 'no' permanentemente a muchos de los procesos sociales; el racismo, la contaminación del medio ambiente, la amenaza nuclear, la carrera armamentista, el uso de líquidos peligrosos y alimentos cancerígenos. Así, resulta evidente el interés de la moderna sociedad de consumo por promover todas aquellas cosas que suavizan la magnitud del problema. Nos mantienen ocupados tras nuestras dosis diarias o ligeramente anestesiados. En este sentido, nuestra moderna sociedad de consumo se comporta como un adicto".

Con razón nos cuesta trabajo permanecer en contacto con el corazón! Cuando logramos hablar con el corazón, debemos hacer las preguntas más honestas posibles.
**¿Cómo nos sentimos respecto de la forma de vida que llevamos?
**¿Si nos conduce a la tranquilidad, la creatividad, la integridad y el respeto?
**¿0 acaso las responsabilidades que conlleva nuestra vida de adultos le construyeron una prisión a nuestro cuerpo y a nuestra alma?

El amor comienza cuando reconocemos lo que más profundamente nos llena.
No es lo que poseemos ni lo que hacemos, sino el estado de nuestro corazón.







martes, agosto 18, 2009

VIVIR DESDE EL CORAZON 2

SEGUNDA PARTE



Con la entrada anterior inicié un mini-ciclo acerca de Vivir desde el Corazón.
Esta es una experiencia que recibí de Naymará hace años y hoy que estamos viviendo momentos muy sensibles y se nos pide re-encontrarnos desde ahí, es que quise compartirla contigo.

Mediante el sencillo recurso de seguir nuestra respiración entrando y saliendo, podemos llegar a sentir el ritmo vital – del corazón- que siempre está moviéndose en nuestro cuerpo. Entonces podremos oír las historias que la mente quiere contamos, escuchar los anhelos del corazón y todas las cosas que apreciamos profundamente.
De esta manera podemos escuchar con atención sagrada, con respeto, a fin de llegar a saber cuál es la verdad en el corazón de ese otro. Lo que más nos importa, lo más urgente por hacer está allí, siempre y cuando que dediquemos tiempo a escuchar. Sin embargo, algunas veces nos asustamos. No nos damos cuenta de que el corazón está en capacidad de darse y abrirse en medio de todas las cosas.


Con frecuencia, cuando intentamos escuchar al corazón por vez primera, asoma la tristeza. Todos los asuntos de los que hemos huido, el dolor que nos hemos negado a sentir, las pérdidas que constituyen una parte de nuestra cantidad de tristeza, las lágrimas del mundo, se nos revelan. También nos es dado abrimos a todo ello y escucharlo de manera respetuosa o sagrada; podemos permitir que se despliegue la grandeza de nuestro corazón.

Una mujer cuenta que todas las mañanas, cuando se dirigía a su trabajo, pasaba frente a un indigente. Durante meses echó monedas en su vaso, y poco a poco llegó a establecer con él una relación de saludos con la cabeza. Entonces, un día, comprendió que jamás lo había mirado a los ojos. Tenía la sensación de que, de hacerlo, el hombre terminaría instalado en su casa en menos de una semana. Comprendió que ella se había cerrado.

Al igual que ella, todos tememos no poder aguantar el dolor y la belleza del mundo. También es cierto que el corazón tiene sus estaciones, así como la flor se abre a la luz del Sol y se cierra a la oscuridad.

Debemos respetar esos ritmos, sin embargo no podemos cerrarnos durante mucho tiempo. Nuestra verdadera naturaleza es tener un corazón abierto, así como la verdadera naturaleza de la flor es abrirse a la luz del Sol.
A veces a esto lo llaman nuestra naturaleza divina.
No importa cómo la llamemos, es importante saber que cada corazón tiene una enorme capacidad para contener el mundo. Estamos conectados de manera íntima con todas las cosas y, querámoslo saber o no, nuestro corazón es sensible a todo lo que es verdad en la vida.

El trabajo de nuestro corazón, el trabajo de dedicar el tiempo, de escuchar, de vivir de acuerdo con nuestros valores, “el amar bien” es también nuestro regalo al mundo entero.

Gracias a nuestro coraje interno despertamos el potencial más grande de la vida humana, la única verdadera libertad del ser humano: amar por sobre todas las cosas ♥♥♥

lunes, agosto 10, 2009

VIVIR DESDE EL CORAZON

PRIMERA PARTE...



Si queremos amar, dediquemos tiempo a escuchar nuestro corazón.

El amor comienza cuando reconocemos que lo que más profundamente nos llena. No es lo que poseemos ni lo que hacemos, sino el estado de nuestro corazón.
Un niño que medita
Muchos de nosotros empezamos a perder nuestra inocencia y el contacto con nuestro corazón hace muchos años, en la infancia, cuando los enterramos para poder sobrevivir a la escuela, la familia, la religión y la cultura. De manera que una parte del arte de vivir desde el corazón es reivindicar esa capacidad infantil de escucharlo nuevamente.

La mayor parte de nosotros debemos encontrar nuestro propio camino para reivindicar nuestras lágrimas y nuestras penas enterradas y, habiéndolo hecho, redescubrir una nueva fuente de regocijo y alegría.
Todo parece ser difícil, aquí hay mucho de buena voluntad, mas no imposible…
es tiempo de re-encuentro.
Las grandes tradiciones de la meditación y la oración, de la vida contemplativa, ofrecen caminos que nos ayudan a escuchar con profundidad, a restaurar ese contacto perdido.
Una de las cualidades que todas ellas alientan para que no perdamos el contacto con nuestro corazón es la quietud.














Debemos salirnos del tiempo para "hacer" cosas y cambiarlo por un tiempo para "ser". Necesitamos un domingo, un día sagrado, un tiempo para detenernos y reconectamos con el espíritu que está en todas las cosas.

Porque incluso hacer demasiadas buenas obras se nos puede convertir en un problema. Como dijo Thomas Merton: "Dejarnos llevar por una multitud de asuntos contradictorios, aceptar demasiadas exigencias, comprometerse con demasiados buenos proyectos, querer ayudar en todo y a todos es otra manera de sucumbir a la violencia de nuestro tiempo".

De manera que lo que buscamos al vivir desde el corazón es un ritmo vital que incluya tiempo para renovamos en la naturaleza: tiempo para caminar sin otro propósito distinto de caminar; tiempo para estarnos quietos; tiempo para escuchar los sonidos de la vida que nos rodean; tiempo para escuchar a nuestro cuerpo; tiempo para escuchar a nuestro corazón.

Gracias Naymará por compartirme esto....






viernes, julio 31, 2009

LA HUMILDAD...





Qué es la humildad, un instrumento?

Efectivamente, cuando la ansiada humildad te impide entregar tu amor, porque tu saber es amor, no es humildad. La humildad no pone barreras ni causa sufrimiento, la humildad es aceptar el saber, es aceptar el poder, es aceptar el trabajo, es ponerse al servicio del otro.

Dios es un ejemplo de humildad porque es todo entrega. Cuando hay entrega de amor, hay humildad.

La clave está en hacer las cosas desde el amor, entregarse desde el amor, no desde el afán de martirizarse ni en el afán de sacar provecho.

La intención hace la diferencia. Para recibir y para dar se necesita humildad.
La humildad surge del corazón no de la mente.

La humildad no se trabaja, se siente, ES, como toda la verdad, sólo ES.

domingo, julio 19, 2009

EL CAMELLO





Permíteme este cuento.
"Había una vez un árabe que viajaba de noche . Sus esclavos, a la hora del descanso, se encontraron que no tenían mas de 19 estacas para atar a sus 20 camellos . Cuando consultaron al amo, éste les dijo : "Simulen que clavan una estaca. Cuando llegan al camello número 20 creerá que está atado." Así lo hicieron efectivamente, y a la mañana siguiente todos los camellos estaban en su sitio, y el numero 20, al lado de lo que se imaginaba, sin moverse de allí. Al desatarlos para marcharse, todos se pusieron en movimiento menos el numero 20 que seguía quieto sin moverse.
Entonces el amo dijo: "Hagan el gesto de desatar la estaca de la cuerda, pues el tonto aún se cree atado.
Así lo hicieron, y el camello entonces se paró y se puso a caminar con los demás. "

Ahora miremos hacia nosotros mismos.
A qué estoy atado? qué mi impide salir de este estado?
Generalmente
, las primeras ataduras son aquellas que nacen en el ceno familiar y luego las enseñanzas escolares, las amistades sociales. Esas enseñanzas que ellos, nuestros padres, recibieron y nos transmitieron lo mejor que pudieron.
Todo este camino van creando, obviamente, muchas libertades como también "ataduras" en nosotros, - tengo que ser así, tengo que cumplir, tengo que estudiar, tengo que....- postergando el "quiero ser....", que es lo que nos libera, definitivamente.

Existen otros que te amarran a tu in-autenticidad por lo que te olvidas de ti.
Y, ¿por qué no tratar de aprovechar al máximo tus inmensas potencialidades para lograrlo?
Has hecho camino, tienes tanto dentro de tí, tantas "herramientas" para salir de eso.
Recuerda cómo has hecho en otros casos....

Deja atrás lo que te ata a la estaca mental y al deber ser...…y si sola(o) no puedes....pide ayuda!
Sé humilde, el orgullo aquí no sirve!
Anímate, entusiásmate con la vida, es la única hoy, para tí!
---------

“Existe alguien que por nuestros ojos mira, alguien que nos habita y toma posesión de nuestro cuerpo cuando nacemos, alguien que emprende el viaje de regreso cuando morimos: es el Alma, el músico, el intérprete de ese precioso instrumento que es el cuerpo. Vivida desde el alma, la muerte no es nada más que una transición, el proceso a través del cual la crisálida va naciendo al despliegue de sus alas.” - Jorge Carvajal L.-

sábado, julio 11, 2009

VACIAR LA BAÑERA





LA EXPERIENCIA

Es como si todo el tiempo transcurrido allí hubiese sido como un baño en la bañera.
Me sumerjo, lo disfruto largo rato, luego me salgo y tiro del tapón….y observas como se va vaciando lentamente, y como un remolino se forma sobre el desagüe y el agua escurre lentamente….se va…
Prácticamente vacía va quedando la bañera y observo cómo en el fondo han quedado residuos … y como éstos permanecen ahi, en el fondo... en lo más profundo, como adheridos a esa superficie, y los puedo ver....

Llegar al fondo...

Sólo entonces podrás reconocerlos, verlos e identificarte con tus profundidades…

sábado, junio 27, 2009

DES-APRENDER PARA APRENDER

Luego de haber vivido la experiencia del curso al cual asistí en Tarragona, España, sobre Constelaciones Familiares, puedo decir que vine a estas tierras a des-aprender para aprender.
Lo que significa que todo lo que "yo creía aprendido" durante toda mi vida, no es que no me sirva, sino que cambia....la vida es un morir constante, dejar atrás muchas cosas, permanecer en ellas es quedarte en el pasado, porque la vida fluye, se renueva segundo a segundo, y si no lo comprendes así es que te quedas "atrapado" en viejas enseñanzas, costumbres, en viejas estructuras y algo va transcurriendo en tu interior que "no calza" con lo que la vida te va mostrando, y que influye en tu cotidianeidad. La vida es lo único "impermanente",te lo puedo asegurar.
Quedarnos en lo que hemos sido siempre es estancarnos, no vamos caminando junto a la vida,ella nos invita a cada instante a seguirla....
Abre tus ojos, atrévete, que ella te está esperando!!

martes, junio 02, 2009

LA VIDA ES CORTA Y BELLA




Trabaja como si fuera su primer día
Perdona rápidamente
Besa demoradamente,
Ama verdaderamente
Ríe incontrolablemente
y nunca deje de sonreír
por mas extraño que sea el motivo.
La vida puede ser la fiesta que esperábamos
pero en cuanto estamos aquí,

debemos sonreír y dar gracias...

domingo, mayo 17, 2009

LAS 5 FASES ANTES...






Cuando la vida te sorprenda estar cerca de tu padre, madre, hermano, cónyuge o tu mejor amigo que va a morir “disfruta” de esa oportunidad y no huyas. Comprendo tu pena y dolor, sólo que éstas las verás transformadas en fortalezas luego de la experiencia. Sentirás que has sido bendito. Puede ser que te digas que no te sientes fortalecido para aquello, y, ante esto, permíteme decirte que aquí disiento. Porque la vida, en su hermosa experiencia, te regala para vivir lo “necesario para hacer tu tarea“ aquí! Por lo tanto la vida no te exigirá lo que no puedes dar!
Estar cerca de la muerte es estar en contacto pleno con la vida. Tendrás la fortuna de descubrir que ese ser querido te estará traspasando algo maravilloso. Un hermoso legado. Prefiero lo experimentes, porque todo pudiera ser insignificante ante tan bella experiencia, y yo no soy quien para privarte de ese instante sagrado.Lo que sí creo conveniente compartir contigo, son estas 5 etapas que la
Dra. Elizabeth Kûbler-Ross reconoció por lo que pasaría el paciente moribundo hasta llegar a una etapa final.
Es mejor tener conocimiento de estas fases para una mayor comprensión de ese ser querido que tanto nos necesita en esos momentos.
1 - La negación y el aislamiento constituyen la fase inicial, una vez que se conoce el pronóstico de muerte. Se da en la mayor parte de los pacientes y es más angustiosa y duradera cuando la noticia es comunicada bruscamente y por una persona no preparada específicamente para ello. Esta fase no es sólo característica del comienzo de la enfermedad, sino que puede ser recurrente a lo largo del proceso. La mayoría de los pacientes no llevan la negación al extremo. La fase de negación puede ir acompañada de sentimiento de soledad y aislamiento que se pueden agravar con comportamientos de huida de los miembros de la familia o del propio equipo, que esquivan conversar con el paciente.
2- La segunda fase es la ira. Se caracteriza por sentimientos de rabia, envidia y resentimiento. Esta fase es muy difícil de afrontar por la familia y el personal cercano, si lo tiene. El paciente tiene continuos motivos de queja hacia quienes le rodean, especialmente hacia los más cercanos. La actitud terapéutica sería la tolerancia y evitar personalizar el enfado.
3 - La tercerca, el pacto, sólo dura breves períodos de tiempo. Se caracteriza por el uso de la negación. Es un intento de posponer los hechos. Incluye un premio a “la buena conducta”. La mayoría de los pactos se hacen con Dios, y se guardan en secreto.
4 -La depresión acompaña a las pérdidas tales como agravamiento, dolor o adelgazamiento, y otras que se perciben como inminentes.
En esta fase, la Dra. Kûbler-Ross, considera que no debe estimularse al paciente a ver el lado alegre de las cosas, pues eso significa que no ha de pensar en su muerte inminente. Es preferible permitirle expresa su dolor.
5- Esta última fase, la aceptación, implica haber superado las fases previas. El paciente necesita dormir a menudo a intervalos breves, ésta es una necesidad cada vez mayor, que no significa abandono. El paciente se distancia del mundo exterior.
Aceptar la muerte como una gran maestra que continuamente nos susurra al oído: "Carpe diem", es decir, vive la vida en el aquí y ahora

sábado, mayo 02, 2009

SOBRE ALEJANDRO MAGNO




Cuenta la leyenda sobre los deseos de ALEJANDRO MAGNO para su funeral:

** Que su ataúd fuese llevado en hombros y transportado por los mejores médicos de la época.
** Que los tesoros que había conquistado (plata, oro, piedras preciosas), fueran esparcidos por el camino hasta su tumba, y...
** Que sus manos quedaran balanceándose en el aire, fuera del ataúd, y a la vista de todos.
Uno de sus generales, asombrado por tan insólitos deseos, le preguntó a Alejandro cuáles eran sus razones.

Alejandro le explicó:
1 - Quiero que los más eminentes médicos carguen mi ataúd para así mostrar que ellos NO tienen, ante la muerte, el poder de curar.

2 - Quiero que el suelo sea cubierto por mis tesoros para que todos puedan ver que los bienes materiales aquí conquistados, aquí permanecen.

3 - Quiero que mis manos se balanceen al viento, para que las personas puedan ver que vinimos con las manos vacías, y con las manos vacías partimos, cuando se nos termina el más valioso tesoro que es el tiempo.

Agregó, "el tiempo, es el tesoro más valioso que tenemos porque es
limitado". Podemos producir más dinero, pero no más tiempo. Al morir nada material te llevas, te llevarás las buenas acciones que supiste realizar.

Cuando le dedicamos tiempo a una persona, le estamos entregando una
porción de nuestra vida.

El mejor regalo que le puedes dar a alguien ,...es tu tiempo.

sábado, abril 18, 2009

NUESTROS AÑOS FELICES





“Si vives cada día como si fuera el último, un día tendrás razón”
- Steve Jobs -

Leía a una sicóloga argentina, Elia Toppelberg, especializada en tercera edad, quien ha escrito cuatros libros acerca de cómo enfrentar emocionalmente el envejecimiento.
Estamos ante un hecho real y concreto: podemos vivir varias décadas mas!
Es cosa de observar, y te sorprenderá ver a personas que cumplen noventa años , incluso, más de cien!! Y las ves transitando normal y sanamente por diferentes lugares, cine, exposiciones etc.
Bien – me dije- muy bien, es algo que tengo que asumir y cuanto antes lo haga mejor.
Y esto tiene relación con planificar y prever qué haré con eso de aquí para adelante, porque si la idea es prevenir, entonces mi mañana es hoy! Y entre las preguntas que se planteaba esta sicóloga es cómo quiero vivir esos años?...y me pareció muy asertiva la forma propuesta por el Dr. Juan Hitzig, con su “Alfabeto Emocional” el cual bien vale la pena leer y aplicar.


Las conductas “S”: serenidad, silencio, sabiduría, sabor, sexo, sueño, sonrisa, promueven la secreción de Serotonina.

Las conductas “R”
: resentimiento, rabia, rencor, reproche, resistencias, represión, facilitan la secreción de coRtisol, una hormona coRRosiva para las células, que acelera el envejecimiento.

Las conductas “S” generan actitudes “A”: ánimo, amor, aprecio, amistad, acercamiento.

Las conductas "R" generan actitudes “D”: depresión, desánimo, desesperación, desolación.

Con sólo aprender este simple alfabeto emocional de cuatro letras: S.A.R.D, desde edades tempranas lograremos que más gente viva más tiempo y mejor, porque la “Mala Sangre” (Mucho Cortisol y poca Serotonina) deterioran la salud, posibilita la enfermedad y aceleran el envejecimiento.

El buen humor, en cambio, es clave para la longevidad saludable.
Elia Toppelberg termina diciendo: “Y si a los cincuenta aún tenemos conflictos con nuestros padres, nuestra pareja o nuestros hijos, pon atención! Aún nos quedan 30 años mas de “desencuentros” !


Que tengas una excelente vida, llena de Serotonina!!


viernes, abril 10, 2009

ABRE TU PUERTA ...






Te comparto un bello poema, que nos invita a contemplar nuestras vidas con nuevos ojos.
Una invitación a a innovar en nosotros, a movernos de nuestros lugares cómodos e ir mas allá.
Una invitación, por qué no decirlo?...que incita a la aventura!
Donde no sólo seremos espectadores, sino protagonistas de nuestros sueños que ahora podemos concretar...
Ve, anímate y abre tu puerta!


LA PUERTA


Ve y abre la puerta. Quizás afuera haya un árbol, un bosque,
un jardín, una ciudad mágica.

Ve y abre la puerta. Quizás haya un perro hurgando.
Quizás veas una cara, o un ojo, o la imagen de una imagen.

Ve y abre la puerta. Si hay niebla, se despejará.

Ve y abre la puerta.
Aunque no haya nada más que el tictac de la noche,
aunque no haya nada más que el sordo aire,
aunque no haya nada, ve y abre la puerta.

Al menos hará viento!
- Miroslav Holub –

La puerta de la que habla este poeta, checo e inmumólogo, es la puerta que se abre hacia dentro para revelar nuestras necesidades más profundas al igual que nuestras más elevadas aspiraciones. La meditación es un modo de abrir esa puerta. Al abrirla, damos el primer paso en el "sueño" del despertar que, a través de la historia, ha sostenido la imaginación de la humanidad. Es un sueño sin final predeterminado, es una aventura -la aventura de recreamos, de reconvertimos.

Es el gran mito humano del trascenderse a uno mismo.

miércoles, abril 01, 2009

EL COLADOR





HISTORIA DE SABIDURA ZEN


Un grupo de alumnos invitó a un maestro de artes marciales a la casa de uno de ellos para que los instruyera. El maestro dijo que debían esforzarse por liberarse de reaccionar en demasía frente a los hechos de la vida diaria, por lograr una actitud de reverencia, y por adquirir la práctica regular de un método de entrenamiento verdadero del Budo (arte marcial) y el Ninjutsu que, a su vez, les explicó en detalle. El objetivo era darse cuenta de que una vez entrenado el Budo y el Ninpo con el corazón, este estará presente en todas las cosas de su vida, será una conciencia Divina del Shin Shin gan.
“Es estar conscientes de esto no sólo durante el período de entrenamiento , sino constantemente, en lo cotidiano. El proceso es como llenar un colador con agua.”

El maestro hizo una reverencia ante ellos y partió. El pequeño grupo se despidió de él y luego uno de ellos se dirigió a los demás, echando chispas de frustración,
“Lo que nos dijo es como decirnos que nunca podremos lograrlo. ¡Llenar un colador con agua! ¿Cómo? Eso es lo que ocurre, ¿no?. Al menos para mí. Entreno con entusiasmo en el dojo, leo algún libro espiritual, escucho con atención a mi maestro, ayudo a mis vecinos con sus niños y ofrezco el mérito a Dios, o algo por el estilo y después me siento elevado. Mi carácter mejora durante un tiempo… no me siento tan impaciente, ni hago tantos comentarios sobre otras personas. Pero pronto el efecto se disipa, y soy el mismo que antes. Es como agua en un colador, por supuesto. Y ahora él nos dice que eso es todo.”
Con el tiempo, el interés de todos se desvaneció, excepto el de una
mujer que decidió ir a ver al maestro.
Él le dio un colador y un tazón, y fueron juntos a una playa cercana.
Se pararon sobre una roca rodeados por las olas.
'Muéstrame cómo llenas un colador con agua', le dijo el maestro.
Ella se inclinó, tomó el colador en una mano y comenzó a llenarlo con
el tazón. El agua apenas llegaba a cubrir la base del colador y luego
se filtraba a través de los agujeros.

'Con la práctica espiritual es lo mismo,' dijo el maestro,
'mientras
uno permanece de pie en la roca del Yo e intenta llenarla con
cucharadas de conciencia divina
.
No es ése el modo de llenar un
colador con agua, ni nuestra esencia con vida divina.'
Entonces,
¿cómo se hace?', preguntó la mujer.
El maestro tomó el colador en sus manos y lo arrojó lejos al mar. El
colador flotó unos instantes y después se hundió.
Ahora está lleno de agua, y así permanecerá, dijo el maestro.
Ese es el modo de llenar un colador con agua, y es el modo de realizar la práctica espiritual.

No se logra vertiendo pequeñas dosis de vida divina en la
individualidad, sino arrojando la individualidad dentro del mar de la vida divina!

domingo, marzo 22, 2009

DECIDO VIVIR






Esta es la carta que el afectado de cáncer ha escrito a su enfermedad. Reconozco que es muy extensa, pero merece la pena leerla por la extraordinaria enseñanza que nos da.
Gracias le doy a
José Manuel Romero por facilitarme este testimonio.

Querido Horacio:
Fue ese jueves de Noviembre cuando supe que me habías tocado con tu vara de abedul, cuando un rayo me atravesó de la cabeza a los pies. ¿A mí? ¿A mí? ¿Por qué a mí?
Sólo tardé unos segundos en aceptar el diagnóstico y en ese instante experimenté una felicidad que nunca había sentido hasta ahora. Iba a tener el honor de formar parte de ese grupo de personas a las que tanto admiro, que sacan coraje de donde parece que no lo hay y lo muestran al mundo.
Me ofreces una grandiosa oportunidad de aprender y de crecer, aquí y ahora con este master, con este proyecto, con esta asignación que es CURARME y que hoy acapara mi máxima atención.
No es una interrupción a mi vida ni un freno en mi viaje a Ítaca. Es un nuevo rumbo que quiero vivir a tope y del que voy a sacar todos sus frutos. Estoy impaciente por ordeñar cada día que comienza.
Muy pronto empecé a sentir que había recibido otro regalo mucho mayor, que ni en mis mejores sueños podía imaginar. Es el amor de mi familia y mis amigos.
Mi vida de familia se ha transformado. En casa con Adelaida y Gabriela sentimos una pasión amorosa mutua como nunca había sucedido. Me conmueve cómo se vuelcan conmigo, cada minuto, cada segundo. Ellas son quienes realmente están viviendo y soportando mi enfermedad. Sólo me sale una palabra del corazón y es ¡¡¡GRACIAS!!!.
Los caminos de mis padres y hermanos, y el mío se han unido. Hemos entrado de nuevo en nuestras vidas respectivas. Y donde antes veía recelo, barreras y malentendidos ahora sólo veo unos grandísimos corazones. Además me divierto muchísimo con todos y cada uno de ellos, que en su diversidad y a su manera me están dando lo mejor de si. También estamos llevando a cabo unas colaboraciones muy fructíferas. Todo tiene un enorme sentido.
¡Y que decir de mis amigos, que desde todas las partes del mundo me mandan unas letras de ánimo y aliento en sus emails!. Hay personas, que ni me podía imaginar, que me están mandando su cariño. Es curioso cómo nos “tocamos” entre nosotros en nuestras vidas sin saberlo.
Hacía unas semanas que había perdido mi teléfono móvil pero con esta enfermedad ya lo tengo rápidamente al día. Hay tantos amigos que me ofrecen nuevas terapias y técnicas, nuevos libros. Siento que se me presenta un fecundo período de conocimiento.
¿Y qué decir de todas esas personas que rezan por mí y piensan en mí durante sus oraciones? ¡Qué gran responsabilidad de agradecimiento se posa en mis hombros!
Y en estos momentos pongo a Dios por testigo de que nunca jamás en la vida diré que “me siento solo”, “no tengo amigos” o “me siento miserable”. Eso sería ir en contra de la naturaleza de la vida.
Hoy, siento y sé que cada uno de nosotros formamos parte de un cuerpo superior en el que todos estamos conectados y cuando una parte de ese cuerpo está más débil el resto vibra. Yo también sabré vibrar mucho más a partir de ahora. En cambio, ¿Cuántas veces vibramos por cosas no importantes? ¿Somos conscientes de la enorme cantidad de metas y estímulos triviales que nos creamos y aceptamos y que nos generan tanto stress? ¿Es tan real esa ansiedad que nos atenaza? ¿Es tan real esa culpa que nos abruma? Todo eso nos mata.
He aprendido a ser Yo, a ser “Yo soy”. Me he dado cuenta de que había llevado una vida alocada en la que había adoptado muchos roles en ambientes dispersos y desconectados. Eso me creaba barreras, eso me negaba como persona. Eso era matarme. Ahora “Yo Soy” esté donde esté, no tengo barreras. Formo parte de una energía ilimitada.
Me siento capaz de llevar a cabo cualquier visión que me plantee en este planeta.
Estoy viviendo una experiencia mágica de transformación espiritual. Ahora entiendo al alquimista que transforma el dolor en paz, la paz en alegría y la alegría en amor.
Estoy completamente preparado para todo lo que vaya a venir y sé que sobrevendrán dolores y molestias en el cuerpo pero nunca sufrimiento. Todo sufrimiento es un juicio, es aceptar la condición de que se es víctima y yo eso jamás lo haré. En cambio, el inevitable dolor físico que se acepta, se siente en todos los poros y se ofrece, nos brinda la oportunidad de transmutarlo en despertar espiritual.
Horacio, no quiero darte una pequeña decepción. Pero no has sido tú quien me ha traído esta enfermedad sino yo. Yo soy al 100% responsable de lo que me pasa. Ha sido mi mente quien me ha confundido y me ha metido en esto. Había una falta de armonía. Quizá tenía una necesidad de crecimiento no bien madurada o una situación que no sabía cómo manejar. Esta enfermedad tiene un mensaje y al captarlo mi curación vendrá, de la misma manera en que la primavera sigue al invierno. Ya intuyo mucho de lo que me había pasado.
Hay muchas maneras positivas de hacer frente a esta enfermedad. Yo quiero recuperar el diálogo con mi cuerpo. Quiero estar con él y acompañarlo en estos momentos de debilidad. Mi cuerpo es ese amigo sabio y fiel, que siempre trabaja de manera incondicional y silenciosa para estar sano. ¡Ay hermano!, cuanto te he exigido en esas noches de trabajo, en esos platos y copas de más, en ese uso de ti como fuente de placer y objeto de consumo. ¿Cuántas veces te he dejado en último lugar dando por hecho que tú silenciosamente podías con todo? Hermano, nos curaremos juntos y a partir de ahora serás mi joya.
Bueno Horacio, vamos a hablar tú y yo del futuro. Sabes muy bien que me voy a curar y por eso te quiero ofrecer un puente de plata honroso. Sé que has actuado con tu mejor intención, obedeciendo a los designios de mi mente. Te propongo que retires inmediatamente de mi cuerpo tus células enfermas. A cambio, conservaré en la memoria un buen recuerdo tuyo de esta etapa maravillosa.
Horacio, sabes que no tienes otra alternativa. Si insistes en persistir, tanto mi altísima moral como las baterías del Doctor Javier Hornedo, quizás el mejor oncólogo del mundo, harán mella en ti. ¿Por qué aferrarte y resistirte a lo inevitable?
En pocas palabras: Gracias por entrar en mi y Gracias por salir de mi, con todo mi amor.
Yo ya he empezado a celebrar mi curación. Estoy organizando con mi familia y amigos un viaje a Roma de agradecimiento por todas estas vivencias y todas estas “vacaciones”.
Esta enfermedad me ha sobrevenido en un momento en que estaba cambiando de vida y planeando una nueva etapa. Voy a incorporar todo lo que aprenda. Esta etapa será muy importante en mi vida y ya nunca jamás volveré a ser la misma persona después de vivir esta experiencia. Mi misión y mis metas serán a partir de ahora muy diferentes. Sé que me espera una vida apasionante y me ilusiona asumir mis nuevas responsabilidades. Sabré siempre cambiar y transformarme.
Sé también que este futuro apasionante no me estará esperando sólo a mí. Esta ha sido un poco la enfermedad de todos y todos nos estamos transformando.
Y ahora pienso en La Navidad. Esta va ser la mejor Navidad de toda mi vida. La Navidad es el nacimiento del niño Dios. Es un momento de Creación. Es el momento de crear la mejor versión de la mejor visión de nosotros mismos.
En La Navidad sin embargo, rara vez nos salen bien los deseos. Ya en los medios de comunicación de la primera semana de Enero todo sigue igual de mal en el mundo y el nuevo año sigue el mismo curso de violencia y perversión rutinaria. Sin embargo, este año propongo a mi familia y amigos algo muy diferente:
1. Cerrar los ojos.
2. Crear uno o dos deseos.
3. Visionarlos.
4. Oírlos.
5. Olerlos.
6. Sentirlos.
7. Tocarlos.
8. Tener una fe inquebrantable de que van a suceder sin preguntarse el cómo.
9. Dar gracias porque ya han empezado a suceder.
10. Seguir al corazón.
11. Plasmar los deseos en un sitio visible.
12. Revisarlos diariamente.
Esta vez se van a materializar en todo el planeta todos nuestros deseos de Navidad y Año Nuevo. Vamos a cambiar muchas cosas.
Y ahora sólo me cabe decir GRACIAS; GRACIAS; GRACIAS
Con todo mi afecto, Juan


Yo hoy honro a Juan por su valentía y por su destino!

sábado, marzo 14, 2009

TU, UNA INVERSION




Cuando todo parece desmoronarse, cuando todo aparentamente pierde valor...Tú eres tu única inversión que te dará dividendos por siempre
Estás en el mejor momento
: AHORA

Uno de estos días me sentí más cansada de lo habitual, por lo que me dí una zambullida donde pude refrescar mi cuerpo y también mi espíritu.
Aprovechando el entorno verde de la naturaleza, el sonido melodioso del canto
de los pájaros que regresaban a sus nidos y la quietud del lugar hicieron que me tendiera en el pasto y comenzara a aquietar mi mente, dejando volar todos mis pensamientos, sin que éstos anidaran, solo pasaran…y fue que comencé a
sentir dentro de mí una energía propia que me dio una tranquilidad, una paz maravillosa.
Además, me preguntaba, cómo hago para que esto se mantenga, cómo enriquecer a mi Ser con ella. No terminaba este pensamiento cuando empiezo a escuchar mi voz interior que suavemente respondía:
“Es una fuerza interna que todos poseemos, pero que pocos la entienden y mantienen viva. A muchos, con las primeras lluvias, se les apaga.Otros, no la desarrollan y se les consume.
Tú debes conservar esa energía interior, madurarla y engrandecerla.
Es la llama que te fortalecerá en la búsqueda de respuestas, valores e
ideales superiores y que otorgará expresión a tus actos.
Es una energía natural que no te permitirá caer en el fango de los instintos
y que te dará vitalidad en cada momento de tu vida.
Si no la avivas, el ambiente y tu debilidad la apagarán...
Aprovéchala y dirígela hacia tu realización; no permitas que se te apague”
Mi experiencia, la que te comparto es encontrar ESE momento de quietud y silencio para descubrir el gran tesoro que habitamos, y que lentamente podemos ir descubriendo e ir regalándonos estos sutiles momentos que son nuestro real capital.

Somos energía pura, reconócela e intégrala a tu diario vivir!
Será tu compañera hasta la muerte....




"Quien mira hacia fuera, sueña; quien mira hacia adentro, despierta" - Jung