YO - CONMIGO PARA VIVIR BIEN

MEDITACION GASSHO del Maestro Usui.
Te comparto la meditación Gassho que es muy sencilla y obtendrás múltiples beneficios. Observa el video y sigue sus instrucciones. Cuando la aprendí e inicié la práctica de ella muchas cosas me fueron pasando, transformado. Por sus excelentes resultados es que quise compartirla contigo.
Haz silencio.....escucha tu corazón...., realiza lo que tu centro-Amor te dicta en cada latido de vida, no importa lo que pase a tu alrededor, busca encontrar tu centro, sé simple, humilde, allí, encontraras el magnifico tesoro de Amor.
Todos los seres olvidamos que en la simplicidad de las cosas está todo el conocimiento, es difícil ser humilde y sencillo, por eso hemos olvidado cómo ser sencillos.
Sólo un corazón humilde y sencillo vibra en cada latido con el ritmo divino del corazón-Amor, Sólo un corazón humilde canta con el ritmo infinitamente amoroso de Dios... y, con profunda armonía. Encuentra pues, tu propia vibración dentro de tu corazón, tu propia esencia, tu propio latido.
Donde y cómo? Busca ese espacio…de lo contrario créalo tu mismo. Tiene que ser TU lugar,
que te reconforte. Crea un ambiente íntimo para ti.
La experiencia de reposar en el corazón mientras meditas, no es algo que se pueda buscar o forzar. Viene con naturalidad, a medida que crecemos más y más en armonía con los ritmos de nuestros propios silencios interiores. Permítete ser más suave y más receptivo ahora, porque un gozo inexpresable te está esperando, precisamente a la vuelta de la esquina. Nadie más puede indicártelo y cuando lo encuentres no serás capaz de hallar las palabras para expresarlo a los demás, pero está ahí, en lo profundo de tu corazón, maduro y listo para ser descubierto.

"Y cuando llegue el día del último viaje,y esté al partir la nave que nunca ha de tornar, me encontraréis a bordo, ligero de equipaje, casi desnudo como los hijos de la mar."