martes, enero 31, 2012

YO SOY YO


En todo el mundo no existe nadie exactamente como yo,
Hay personas que tienen algunas partes  em que se parecen a mi,
pero ninguna es idéntica a mi.
Por lo tanto, todo lo que sale de mi es autenticamente mío
porque yo sola lo elegi.

Todo lo mío me pertenece, mi cuerpo ,
incluyendo todo lo que éste hace, 
mi mente; con todos sus pensamientos e ideas,
mi ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;
mis sentimientos, cualesquiera que sean:
coraje, alegría, frustración,amor, decepción, excitación;
mi boca, y todas las palabras que de ella salen,
refinadas, dulces o bruscas, correctas o incorrectas;
mi voz, fuerte o suave; y todas mis acciones,
ya sean dirigidas a otros o hacia mi,
Soy dueña de mis fantasías, mis sueños, 
mis esperanzas,  mis temores.
Son míos mis triunfos y mis éxitos, 
todos mis fracasos y errores...

Sé que hay aspectos de mi misma que me confunden,
y otros que no conozco,
Pero mientras me conozca y me ame 
puedo buscar valerosamente y con esperanza
la solución a mis confusiones
y la forma de conocerme más.
Puedo descartar lo que parece no encajar 
y conservar lo que si encaja, 
e idear algo nuevo para lo que descarté.

Puedo ver, oír, sentir, pensar, hablar y actuar 
Tengo los instrumentos para sobrevivir, 
para acercarme a los demás , para ser productiva,
 y para dar sentido y sacar del mundo
las personas y cosas ajenas a mi.

Me pertenezco, y por consiguiente, puedo manejarme.
Yo soy yo... y estoy bien.






12 comentarios:

Alimontero dijo...

Hoy quise compartir contigo el texto completo de esta autodeclación que escribió Virginia Satir, una de las figuras más importantes en los métodos modernos de la Terapia Sistémica Familiar. Internacionalmente aclamada como terapeuta, conferencista, entrenadora y escritora, fue una de las excepcionales terapeutas modeladas por Bandler y Grinder para crear el Meta Modelo [Meta Model] y otras técnicas básicas de la Programación Neurolingüística (PNL).
Fue una figura importante para mi y de hecho, de esta DECLARACION yo extraje algunas frases para mi perfil... me resuenan totalmente.

Cariños y gracias!

Ali♥♥

El Drac dijo...

escrito es entendible la práctica es en donde salimos "jalados" la mayoría!!

Un abrazo

atlantida dijo...

Excelente entrada gracias por compartirla y que linda imagen le acompaña, es tan cierto que cada quien tiene su propia esencia aunque sea físicamente parecido a otras personas, la esencia es única e irrepetible.

saludos un gusto visitarle.

☼El Rincón del Relax☼ *Beatriz* dijo...

Gracias por compartir. Siempre un grato placer pasar a visitarte y aprender de ti.

Abrazos de luz!!

Beatriz

Alimontero dijo...

Gracias por sus visitar y comentarios....
que tengan una bella semana ;-)

Ali

raúl fdz pacheco dijo...

Virgina lo tiene todo controlado, está clarísimo.

David C. dijo...

Cierto: "yo soy yo" y "tú eres tú".

Anónimo dijo...

ES LA MAGIA DE LA VIDA , NI SIQUIERA EXISTEN DOS PIEDRAS IGUALES.
ABRAZOS
suso

Kike dijo...

Me encanta tu blog! Ahora estoy muy Zen y me ha caído de maravilla! PD: también tengo mi blog, pero los tiros van por otro lado. :)

Catalina Zentner dijo...

No es fácil la aceptación, pero llegamos a ella con voluntad y sostén espiritual.

Mª Jesús Verdú Sacases dijo...

Preciosas palabras de Virginia Satir que resultan inspiradoras y aportan tanto

AXSER dijo...

Hola virginia:

Hoy entre a tu sitio. !La imagen no refleja la realidad del pato! Por lo que él no deberá ser él. Pobre pato!!

Primero : "Yo soy yo"
Luego: "Yo soy el otro"
Finalmente: " Yo soy todo"

Saludos !!!

Axser
http://ciudaddedios-axser.blogspot.com/